doğal ilaçlar tercih edebilir veya sadece bir şey denemek için istekli olan noktaya, sinüs tıkanıklığı şikayeti ile bıkmış olabilir. Eğer sizin için çalışan bir şey bulacaksınız emin olabilirsiniz sinüs tıkanıklığı için doğal ilaçlar listesi, uzundur. En yaygın doğal ilaçlar biri sinüslerde mukus gevşetmek için nemlendirme kullanıyor. Bu genellikle buhar solunması ile veya yüz ılık kompresler yerleştirilerek yapılır. Nemlendirme Eğer teneffüs edilir suya nane damla ya da çay ağacı veya okaliptüs yağı birkaç ekleyerek aroma terapi bazen karıştırılır. Sinüs dekonjesyon için kullanılan diğer bitkisel ilaçlar mürver ve kekik veya günlük bitkisel çay sahip denemek isteyebilirsiniz - özellikle çemen otu, ekinezya veya adaçayı
Sarımsak ve zencefil genellikle sinüs dekonjesyon için kullanılır.. Bazı insanlar onları yemek ve bazı insanlar suya karıştırın ve bir burun floş olarak kullanın. Susam yağı, soğan ya da tuz suya seçilen maddeyi karıştırarak ve burun damlası olarak karışımları kullanılarak gerçekleştirilen alternatif tedaviler vardır. Sinüs tıkanıklığı bazen o kadar kısa bir sıvı diyet oluyor ve yavaş yavaş size sinüs problemleri nedenini bulmak için yardımcı olabilir gıdalar reintroducing, gıda alerjileri neden olur.
uyku zaman izin yükselmiş başınızı tutmaya çalışın sinüsler boşaltmak için. Işık egzersiz kan damarları ve sinüslerde şişme azaltabilir, adrenalin serbest bırakarak yardımcı olabilir. Akupressur vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını uyaran bazı noktalara basınç uygular Çin tıbbı bir yöntemdir. Acupressure evde deneyebilirsiniz güvenli bir uygulamadır - İhtiyacınız olan tüm iki serbest eller
!