ilaçlar baş ağrısı tedavisi için tek yol mısınız? Biz. Bir sonraki sayfada alternatif seçenekler bakmak aslında daha baş ağrısı denilen tepme baş ağrıları tetikleyebilir çok sık çok fazla ilaç alarak İyi Bir Şey
Too Much
edeceğiz. Hasta ilaç kullanımını keser sonra Neyse ki, baş ağrısı bu tür genellikle kaybolur. Tipik over-the-counter ilaçlar aşırı gastrointestinal ve kardiyovasküler sorunlara yol açabilir. Baş ağrısı
Nasıl Engellenir
ilaç dışı bazlı tedaviler ve terapiler geniş bir yelpazede de rahatlatmak için kullanılabilir
ya baş ağrıları önlemek.
baş ağrısı önlemenin en basit yollarından biri onları neden tetikler kaçınmaktır. Stres migren baş ağrısı için en sık bildirilen tetikler biri olduğundan, migren hastaları için savunma iyi bir ilk satırı, günlük programlarını yöneterek bunu azaltmaktır. Fiziksel ve zihinsel stres normal rutin değişen kaynaklanabilir, bu yüzden stres düzeylerini düşürmek için bir yol egzersiz veya sabit yemek yeme, uyku, günlük programınıza tutmaktır.
Diğer tetikleyiciler almak o kadar kolay olmayabilir dışarı. Bazı yiyecek ve içecekler, hava desen ve hormonal değişiklikler sadece baş ağrısı belirli türde katkıda bulunabilir fiziki ve çevresel faktörlerin birkaçıdır. Herhangi bir davada belirli suçlu tespit etmek zor olabilir, çünkü, bazı hastalarının bu ayrıntılı bir günlüğünü tutmak için değerli bir baş ağrısı günlüğü denilen bulabilirsiniz. Bu günlük, bir kişinin dikkatle o deneyimleri ve tüm önemli koşulları ve onu çevreleyen faktörleri listeler her baş ağrısı ile ilgili ayrıntıları kaydeder. Etrafında çoğu baş ağrısı tekrarlayabilir ortak faktörler karşılaştırarak, büyük tetikleyiciler genellikle gelecekte kaçınılması sonra tespit edilebilir.
stres düzeylerini ve muharebe baş ağrısı düşürmek için başka bir yolu gevşeme eğitimdir. Burad
