Şimdi, ticari gıdaların çok trans yağ içerirler. Neden kızartması odak, o zaman? Yakın zamana kadar, burada niye [kaynak: ABD FDA]: var Yemek (bir porsiyon)
Trans Yağ İçeriği
Çubuk margarin
3 gram
Patates
3 gram
cips
kısalması
4 gram
Halka
5 gram
Fransız kızartması
8 gram
Bir süre önce, fast food kızartması tek bir porsiyon yeme size trans yağ dört katından fazla günlük sağlıklı tahsis var. Bu gün, büyük fast food zincirleri nedeniyle sağlık sorunları trans yağ kullanmayın. Ne yazık ki, yağlar preteen yaşındaki arterlerde oluşturmaya başlayabilirsiniz, bu yüzden ormanda dışarı tam [kaynak: WebMD] değiliz.
bizim ilk soruya geri getiriyor Hangi : Hangi, Fransız kızartması ya da araba kazaları ölümcül nedir? Biz trans yağ overconsumption ölme çok daha olasıdır. Amerika Birleşik Devletleri'nde, insanlar bir araba kazasında ölen bir-in-84 şans ve kalp hastalığından ölme tek-in-beş şansı var. Bu bir-bir-yedi [kaynak: NYT] olan kanser, ölme riski daha fazladır var.
Bir ters, Amerikalılar yalnızca bir 1-in-340,733 şansı Bir havai fişek kazasında ölen. Fireworks görüntüler tereyağı sopalarla için iyi bir yedek vardır. [Kaynak: NYT]
kalp hastalığı, diyet ve kadınlarda kısırlığa artırabilecek nasıl trans yağ içeren trans yağ, daha fazla bilgi için, Bir sonraki sayfadaki bağlantıları kontrol edin.
