pek bir şey yok olsa bizim yarış değiştirme hakkında yapabileceği ya da cinsiyet, biz kesinlikle bu katkıda bulunan faktörler hakkında bir şeyler yapabiliriz. Düşük kan basıncına diyet ve egzersiz kullanılması ve kolesterol açık bizim arterler tutar ve stres zamanlarında kan pompalamak için yeterli kalplerimiz güçlü.
Amerikan Kalp Derneği azınlık nüfusları gerekir iken söylüyor özel bir dikkat, kalp hastalığı hala etkiler daha " üstünde kalan ABD'de herhangi bir cinsiyet ya da ırk üç yetişkin biri; sayılar, " tıp uzmanları, kan basıncını, kolesterol düzeyleri, ağırlık ve diğer biraz kontrol faktörleri aramak gibi, ırkı ne olursa olsun, herkes için akıllı
Yukarı yanındaki başka kontrol faktörü:. Sigara
3:. Sigara artırır Zaten sigara içen kalp krizi ile ölüm riskini artırdığını bilmiyordum
bile Kalp Hastalıkları from
Dying riski, muhtemelen öğrenmek için bir şok oldu. Ama Amerikan Kalp Derneği'ne göre, bunu öğrenmek için sürpriz olabilir, sigara içen daha büyük olasılıkla sigara içmeyenlere göre kalp hastalıklarından ölme iki ila üç kat bulunmaktadır. Yaklaşık yarım milyon sigara ile ilişkili ölümlerin her yıl, neredeyse üçte.
kardiyovasküler hastalık nedeniyle Ama iyi haber umut var olduğunu! En kısa sürede size sigarayı bırakmak gibi kalbin sizin ve risk giderek azalır büyük bir teşekkür diyor. Sadece birkaç yıl içinde, inme ve kalp hastalığı riskini bir sigara içmeyen bir eşleşir. Nikotin sakızı ve yamalar, reçeteli ilaçlar, destek grupları ve eski stand-by, soğuk hindi bırakma dahil olmak üzere eski sigara içen, olarak orada bırakma konusunda gitmek için birçok yolu vardır.
Tabii, huysuz olacak bir süre için. Ama ömrü eklenen birkaç yıl ile karşılaştırıldığında huysuz bir davranış birkaç hafta ne
Sigara da başka bir risk faktörü etkileyebilir:? Doğum kontrolü. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
hormonal doğum kontrol hapları sigara olanların kalp hastalığı riski daha yüksektir, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve gibi diğer katkı risk faktörleri olan kadınlarda, genellikle güvenli olmakla birlikte süre hap. Kadınlar sadece kar
