Asthma

astıma maruz kalmak solunum yollarının artmış inflamasyon ve sıkılaştırılması üzerinde getiriyor tetikler biliyorum makale tarayın
. Bu öksürük, hırıltı, daha mukus birikimi, göğüste sıkışma hissi ya da nefes darlığı ile sonuçlanır. Erken uyarı işaretleri gerçek astım krizi öncesinde uzunca bir süre başlayabilirsiniz. Eğer astım alevlenmesine önce gün içinde farklı herhangi hissediyorum fark var? Bir astım krizi önce bir kaç saat içinde? Birkaç dakika önce? Uyarı işaretleri her kişi için farklıdır ve her durum farklılık da. Ancak, bazı insanlar tetikleyiciler ve belirtiler iyi kontrol değilse

astım nöbetini sürdürüyor
. Bir astım krizi önce herhangi bir uyarı işaretleri fark yoktur ve daha kötü hissetmeye başlar. Bu zamanla aniden ya da yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Bu belirtiler nefes Eğer tıbbi bir acil böylece zor bir noktaya kadar varabilmektedir. Astım atakları ciddi olabilir, ama sen. Bunları azaltmak için bazı pratik adımlar atmaya tahmin ve astım ataklarını önlemek amacıyla, hava yollarının izlenmesi Havayolu Değişiklikleri

​​Tetik yönetimini içerir İzleme
olabilir. Astım belirtileri yukarı hareket önce solunum yollarında neden değişiklikleri tetikler. Eğer herhangi bir belirti karşılaşabilirsiniz önce bu gün, saat, hatta dakika olabilir. Herkes farklıdır. Tetikleyiciler ve semptomların tipik desen bilmek, tahmin ve astım ataklarını yönetmenize yardımcı olur. Bir astım krizi olasılığını azaltmak ve gelişmekte olan bir astım krizi tanımak için yardımcı olmak için aşağıdaki pratik adımlar atabilirsiniz.

1. zirve akım ölçer kullanarak hava yollarındaki değişiklikleri izler.
   
2. Astım günlüğüne belirtilerin takip edin.
   
3. Astım Eylem Planı'nı bir astım krizi erken belirtilerini bilmek ve takip edin.
   
4. tetikler yönetin.
   Tepe Akışını Kullanma Airways Monitör

   Astım Eylem Planı tepe akış izleme yönergeleri izleyin. Kişisel en iyi okuma nedir ve denetleyici ilaç nasıl çalıştığını iyi biliyorum. Senin Astım Diary sizin değerlerini kaydedin. Bilinen tetikler birine maruz kaldıktan sonra, değişiklikleri izlemek için zirve akım ölçer kullanırsanız. Er Eğer astım tetikleyen edilmiş ve solunum yolları tepki nasıl çabuk önlemek veya bir parlama-up sona erdirmek için harekete geçebilir olduğunu öğrenmek. Sizin Astım Eylem Planı önemli eylem adımları ile zirve akım okumaları ve ilişkili belirtiler bağlar. Tepe akım okumaları önce ve bir astım krizi, ha

   Page [1] [2]