How ile artrit hakkında iletişimi artırabilir? Benim aile ve arkadaşlar?
Artrit
ağrı ile artrit konusunda iletişimi nasıl geliştirebiliriz
hayal kırıklığı Eğer sık sık izolasyon, yalnızlık ve depresyon duygularına yol açabilir yapmak için kullanılan şeyler yapmak mümkün değil varlık gelen hissedebilirsiniz. Sizin için en önemli olanlar, bu anlamda ya da eski öz olmadığını fark edebilirsiniz. Buna karşılık, onlar sizden izole veya yalnız hissedebilir, ya da nasıl hissettiğini yanlış olabilir. Sevdiğin insanlarla ihtiyaçlarınız, korkuları ve konular hakkında konuşmak önemlidir bu yüzden. Aşağıdaki yönergeleri sevdiklerinizle iletişim kurmanıza yardımcı çalışın.
artrit hissettiriyor nasıl ailenizle konuşun. Onları hissettiriyor nasıl isteyin. Eğer evde herkes için hayatı daha iyi hale getirmek için birlikte çalışmak yollarını beyin fırtınası. Arkadaşlarınızla aynı yapın. Eğer onlar gibi çok daha önce görmeye devam edebilirsiniz sadece bu yüzden onlar seni özledim ve birlikte yapardık etkinliklerin bazıları değiştirmek için istekli olduklarını öğrenmek için sürpriz olabilir. Eşiniz veya partnerinizle ilgili dürüstçe
Konuşma sizin sıkıntılarınızı. Nedeniyle eklem ağrısı veya sertlik cinsel ilişkileri ile sorun yaşıyorsanız, size ayarlamalar yapabilirsiniz. Senin ağrı veya inflamasyon Eğer seks yapmak istediğiniz zamanlarda azalır, böylece ilaç çizelgesi ayarlama konusunda doktorunuzla konuşun. En rahat bulmak böylece Ayrıca pozisyonları değişen deneyin. Belirtiler en az rahatsız.
eşiniz, ortak veya bir aile üyesi tedavi planına dahil olduğundan emin olun zaman günün sırasında samimi olmak için planlayın. Tedaviniz hakkında daha fazla bilgi için sağlık randevuları bazı size eşlik isteyin. İlaçlar Bilmek alıyor ya da hangi egzersizleri paylaşım duygusu geliştirebilir rutin parçası olan ediyoruz. Ayrıca
. destek vermek sizinle artrit destek gruplarına katılmak için aile üyeleri davet edebilirsiniz. Bu onlara diğerleri koşulu ile başa nasıl duymak için bir şans verir ve aynı zamanda aynı şeyleri yaşıyor olabilir kişilerle kaygılarını paylaşmak için onları tanır.
Yeni öğrenmek için bir fırsat olarak artrit düşün becerileri. Artrit olması sağlıklı yemek için teşvik ya da zihinsel denge ve huzur bularak iç gücünü oluşturmanıza yardımcı olabilir. Hatta
. Ailenize ve arkadaşlarınıza daha yakından ilişkili yardımcı negatif düşünceler, uygulama görselleştirme egzersizleri ters yardımcı olmak için aPage
[1] [2] 
