omurganın Osteoartrit genellikle kolay Özellikle boyun, omurga eklemlerinde ağrı ve sertlik içeren ve alt sırt bölgeleri [kaynak: NIAMS]. Omurganın hafif osteoartrit olan birçok kişi, ancak, az ya da hiç belirti [: Ray kaynak] deneyim. Bu nedenle, hafif spinal osteoartrit ile başa çıkmak için oldukça kolay ve omurganın osteoartrit kötüleşir önce uzun yıllar sürebilir. Herhangi bir durumda, daha fazla zarar riskini azaltmak için gerekli önlemleri almak emin olun. Uygun tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında doktorunuza danışın.
zaman ilk uyanmak sabah yaklaşık yarım saat minör bel ağrısı ve sertlik karşılaşabilirsiniz
. Bu ağrı ve sertlik aktivite ve hareket ile uzak gidecek, günlük faaliyetleri hakkında gitmek. Ayrıca bağlı minör sırt ağrısı gecenin ortasında uyanıp olabilir. Eğer omurga etkilenen alanı sıkıştırılmış [: Ray kaynak] ise, özellikle gün boyunca aralıklı sırt ağrısı hissedebilirsiniz. Böyle kambur gibi kötü oturma pozisyonu varsa, bu omurganızın alt kısmında oluşabilir. Senin Gün boyunca, aynı zamanda kol ve bacaklarda hafif karıncalanma veya uyuşma karşılaşabilirsiniz. Bu spinal sinirler üzerinde baskı [: NIAMS kaynak] kaynaklanmaktadır. Son olarak, fiziksel aktivite sırasında spinal ağrı deneyimli olabilir. Geri eklem ağrıları ve ağrıları omurganın [kaynak: Ray] osteoartrit ortak erken uyarı işaretleri vardır.
omurganın hafif osteoartrit ilaç dışı tedaviler ile iyi yönetilen olduğunu. Özellikle fiziksel aktivite sonrası, sırt üstü sıcak ve soğuk tedaviler yaparak rahatlama bulabilirsiniz. Eğer kilolu iseniz, büyük ölçüde omurga üzerindeki baskıyı azaltabilir kilo kaybetme düşünün. Böyle alternatif terapiler ve besin takviyeleri gibi diğer ilaç dışı tedaviler, aynı zamanda yardımcı olabilir. Böyle asetaminofen ve ibuprofen gibi reçetesiz ilaçlar, küçük ağrı ve şişlik [kaynak: NIAMS] hafifletmeye yardımcı olabilir.