Outdoors Alerjisi hoşlanmak Enjoy Alerjiler
Tamam, sen kaşıntılı, meraklı unutkan, uykulu ve huysuz konum. Hayır, Kar Beyaz cüceler birinin bir kısmı için seçmelere değil, ama büyük olasılıkla polen alerji belirtileri duygu ve açık havada tadını çıkarmak için alerjik fiyat ödeyerek yorgun vardır.
Yani, mevsimsel alerjisi olan bir ateşkes ulaşmak için ne yapabilirim? Eh, ben yardım "huysuz" olabilir emin değilim, ama aşağıdaki önlemler, kaşıntılı salak ve uykulu Sneezy, bazı belirti rahatlama sağlayabilir
6:. Bitki bir Alerjen-Free Garden
Bitki polen maruz kalma en aza indirmek ağaçlar ve bitkiler ile evinizin çevreleyen bahçe. Düşük polen türlerinden bazıları ebegümeci, gül, elma ağaçları, dogwoods, kiraz ağaçları, boxwoods, armut, Zinya, lale, leylak, Hercai menekşeler ve sardunyalar bulunmaktadır. Onlar polen üreten olsa, tipi genellikle büyük ve daha ağır ve sık sık burun delikleri ve solunum sistemini istila az havadan risk ile yere batar
5:. Doğru Zaman
seçin
arasında açık hava etkinliği kaçının 05:00 ve 10:00 (polen o zamanlarda zirve eğilimindedir) yanı sıra, polen, yüksek ve çok bu açık şartlar altında yolculuk gibi düşük nem ile rüzgarlı günlerde
4. <
bir Polen Filtre Maskesini giyin p> bahçe veya çim biçme olarak, polen filtresi maskesi (ucuz ve eczanelerde satılır) giymek Ne zaman ağız ve burun içine arasındaki engeller bu alerjenler. Eğer çimen polenlerine karşı alerji varsa başkasının çim biçmek eğer Ve, bkz. Ayrıca,. Gözlerini tahriş polen yeteneğini en aza indirmek için bağcıklı güneş gözlüğü
yerel hava tahminlerini kontrol ederek polen sayımı bilir. Bir kez orada, senin posta kodu takabilirsiniz ve polen tipi yanı sıra tutara kadar bilgilendirilmelidir. Birçok kişi, farklı bir polen sayımı ve polen türü alerji belirtileri tetiklenir zorunda olduğundan, bu rehber daha açık gün için hazırlamak için yardımcı olabilir.
alerji belirtisi giderici tarifi bilir. Bazıları için, bir tuzlu su burun spreyi ile durulama bir akıntısı ya da tıkalı burun önlemek için yeterli polen dışarı floş yardımcı olabilir. Diğerleri için, bir reçete nazal sprey veya antihistaminik ilaç da mevsimsel alerji belirtileri azaltmak için gerekli olduğunu olabilir.
Ayrıca, doktorunuz ile görüşün. Bu şekilde, size daha iyi açık havada bu alerji sezonu keyfini yardımcı olacak doğru alerji mücadele kombinasyonunu bulmak için birlikte çalışabilir
[1] 