rjileri mevsimsel olma eğiliminde iken, bodrum, vb) Yani, kalıp alerji buna alerjisi olanlar geçen yıl boyunca potansiyeline sahip. Tabii sen alerjisi ne polenler veya küf sporları bağlı olarak söylemek kişisel alerji sezonu seyahat hedefe vardıklarında selamlıyorum olabilir
Çalıştır Can Ama gizle Can -. Sizin Mevsimsel Alerji Flare Azaltma İpuçları
Seyahat ederken
Aşağıdaki önerileri hapşırmak yenin:
amaçlanan hedefe polen (ağaç, ot, yabani ot) sayar Kontrol
ilaçlarınızı paketleyin. (antihistaminikler, steroid nazal sprey, antihistamin göz damlaları, vs) yanı sıra carry-on çanta içinde bir tam gün kaynağı tutmak. Her ihtimale karşı senin ilaçlar kaybolur ya da yenilenir ihtiyaç vardır reçetelerin kopyalarını emin olun.
daha iyi azaltmak ve /veya alerji önlemek için hazırlamak için bir alerji eylem planı geliştirmek için vaktinden doktorunuzla konuşun semptomlar. Ayrıca astım varsa, bu özellikle önemlidir.
uçak gezisi sırasında nemli senin burun delikleri tutmak için tuzlu burun spreyi getirin. Saatte bir kez kullanın. Bu da sizin hapşırma ve burun akıntısı azaltabilir
zaman açık hava etkinliği en aza indirmek için deneyin - "araba yıkama" burun türü olarak görür Ek olarak, tuzlu burun spreyi burun delikleri polen azaltmak için yardımcı olabilir. polen seviyeleri kendi zirvesinde bulunmaktadır. Bu aynı zamanda, kuru ve rüzgarlı günlerde, 10 am genellikle 5 am arasındadır.
sahile yakın tatil veya bir yolculuk alarak planlayın polen kaçamakları.
Duş ve saçınızı yıkayın her gece. Bu
. Gündüzleri toplanan polen ve küf sporları durulayın yardımcı ev tatil tutun ve araba camları kapalı ve bir klima kullanacak. Genellikle filtrelerini değiştirin.
kalıp alerjileri var ve bir otelde kalıyorsanız, güneşli ve uzak havuzundan olan bir oda isteyin. Ayrıca, bu karanlık alanlar bazen nemli olduğu gibi, otel dolap ya da çekmece kullanmaktan kaçının ve küf sporları için ideal bir yer oluşturmak. Genel Alerji önleme
, onlar "anti-alerjik" Odalar varsa otel isteyin. Bu halıların olmadan yatak ve sentetik yastık kapakları, yanı sıra zemin olabilir.
polen sayısı yüksek olsa bile, yine de sniffle ve semptomsuz günler olabilir. Sadece bu tür müzeler, tarihi binalar, eğlence ve dinlence faaliyetleri olarak klimalı kapalı konumlar yön sormak ve hatta otobüs sürmek tur. Tüm söyledi ve yapılır, alerji için tatile bir damper koymak zorunda değilsiniz.
Page
[1] [2]
