gençlik futbol değilmi Koçluk Koçluk Amerikan Gençlik Futbol
A Parent Kılavuzu'na makaleyi Koçluk Amerikan Gençlik Futbol Introduction Bir Veli Kılavuzu Araştır
cesaretsizlendirmek için t. Zanaat kendilerini adamaya isteyenler için, bu ilerici ödüller dolu olabilir. Başka hangi yolu kadar etkili onlar konum neden çocuk takım çapında dostluk kurma alanında merak gitmek bir farklı grup tanık zaman /uzay sürekliliği sıkıştırabilir? - Sadece birkaç kısa ay içinde
Ama B Point A ekibinizin almak sadece yarısıdır değil - tüm savaş. Olursa olsun, temel ile başlamak için takımın kollektif yaşı veya oyun seviyesi önemli nedeni budur. Top taşıma, matkap çalışan ve takım senaryo net bir kavramak aynı sayfada herkes koyar. Eğer sessizce uygulamaya göre, birlikte uygulama ekibinizin çekiyoruz ederken, bir başka önemli faktör devreye giriyor. Disiplin
Bu durumda, size oyuncularının antrenmanda olmasını bekliyoruz her zaman aşılamak disiplin var zamanında, doğru dişli ve doğru tutum ile. Bu güçlü bir takım oluşturmak için, ama genç oyuncular da off-season içine taşıyabileceği bir amaç duygusu vermek için değil sadece önemlidir.
stabilize ederek çekirdek gücü odaklanmalıdır takım için dışarı harita fiziksel kondisyon karın ve alt sırt kasları. En genç takım ile olduğu gibi, muhtemelen mukavemet-inşaat teknikleri sınırlı erişebilirsiniz. Ancak, bu tür Dyna Gruplar kauçuk egzersiz bantları, kolayca uygulamalara taşınabilmektedir düşük maliyetli bir seçenek sunuyoruz. Isınma kasları yürüyen yaklaşık 10 dakika sonra, bu bantlar da uzuvlarını germek için kullanılır. Bacak arka uzunluğu koşmak harmstrings, zorlamadan yaralanma özellikle yatkındır. Genel olarak, takımınızın esnekliğini artırarak alanında fiziksel yaralanmalara önlemeye yardımcı olacaktır.
Aynı zamanda futbol özellikle tehlikelerin farkında olmak öder. Travmatik kafa yaralanmaları ve ısı ile ilgili yaralanmalar üst fatura olsun. Bir uygulama veya oyun başlamadan önce uzun, o sırasında ve olaydan sonra sıvıları itme hidrasyon teşvik edin. Mental konfüzyon veya soğuk hissi de dahil olmak üzere güneş çarpması belirtileri, dikkat edin - sıcak dışında olsa bile
beyin sarsıntısı önlenmesi geri iyi temel gelir.. Onlar mücadele ya da koşmak ve tekrar ve tekrar yerleştirme matkap gibi oyuncular doğru baş ve boyun yerleştirme öğret; Bu ikinci doğa yapacaktır. Bir yaralanma meydana gelir, ya da şüphesi Ve eğer, kırmızı gömlek çal
[1] 