Hangi sporcular uzun?

ilo çalışırken gelen dehidratasyon ve güneş çarpması öldü; dışarı " ter; önce pound daha düşük bir ağırlık kategorisinde rekabet edebilecek kadar karşılar. Sık sık bu tür saldırı ve savunma linemen gibi ağır olmak bir avantaj olduğu pozisyonları, oynamak obezite ile ilişkili hastalık riski kendilerini koymak futbolcularla. İş Güvenliği ve Sağlığı Ulusal Enstitüsü için 1994 çalışmasında, Dr. Sherry Baron NFL saldırı ve savunma linemen genel nüfusa oranla kalp hastalığından ölme yüzde 52 daha fazla şansı bulmuştu. Bu ağır linemen çoğu yaşı 50 [kaynağı: Hargrove] önce ölen

alt çizgi olduğunu dayanıklılık sporcuların büyük uzun ömürlü olması eğiliminde iken - tüm kendi yararları ve riskleri var dayanıklılık, ekip ve güç sporu. . Bu güvenli bir şekilde oynamak ve potansiyel tehlikelere karşı bir sporun sağlık yararları tartmak önemlidir. Eğer rekabetçi bir sporcu iseniz, çapraz eğitim bol yapmak ve diğer spor yarar. Eski spor yaralanmaları seçenekleri sınırlamak durumunda, yüzme veya bisiklet gibi bir hayır etkili spor sürebilir. Hepsi - - anahtar egzersiz hayatınızın düzenli bir parçası haline getirmektir. Uzun, sağlıklı bir yaşam için