O ilk başta cılız hissettim rağmen, o hızla bulking fikri ile rahat değildi. Onun vücudu tam gelişmiş bir kez o kendi iyiliği için ekstra ağırlık eklemek gerek olmazdı ikna oldu. Bunun yerine o değildi bir şey olmaya çalışırken, o büyüklük farkı kullandı. Onun kolej kariyeri süresince, onun üstün çabukluk ve çeviklik yararlanarak çok daha büyük oyuncuları korumak için bir yol buldu. Wyoming geçirdiği süre sonunda, Ratliff NCAA tarihinin yılın WAC defans oyuncusu en iyi ikinci atış engelleyici seçildi. Ben her zaman benim çabukluk kullanabilirsiniz, çünkü, büyük adamlara karşı oynamak mümkün oldum
ve ben çocuklar denge kurtulmak yapmak için nasıl bir oyun öğrenmeye çalışın, ve bu durumdan yararlanabilirsiniz: Ratliff açıklıyor. Ve dolayısıyla çekim engellemek veya onlar beni kontrol etmek garip bir durum onları koymak mümkün.
O 1995 NBA taslak ilk turunda Detroit Pistons tarafından seçildi zaman, Ratliff 6'10 " büyümüştü; (208,3 cm) ve tartılır yaklaşık 225 pound (102 kg). Bu ligde merkezlerinin çok daha genel bir NBA oyuncu için ortalama, ama daha küçük ilgili.
Ratliff o etkileyecek korkusuyla lisede ağırlık salonunda uzak kalmıştı
Egzersiz Önceliklerini değiştirme
Onun mekaniği. Üniversitede, onun egzersiz rejimi halter neredeyse tamamen duruldu. O zaman, kolej basketbol oyuncuları için egzersiz o kadar farklı futbolcular için olanlardan değildi. Inanç bir oyuncu alabilir daha fazla kas kütlesi, daha etkili o olacağıydı. Eğitmenler uygun kas kütlesi kazanmak ve kalmak için en iyi yolu, ağır ağırlık içeren spor tabanlı egzersizleri birçok tekrarlar yaparak olduğunu hissettim. Ratliff hatırlıyor: Ben sadece üniversitede ağırlıkları bir sürü yaptım
. Sen güç temiz yaptım ağız kavgası yaptı. Sen futbol şeyler bir sürü yaptım. Basketbol çocuklar için, hala futbol şeyler oldu. Yani ağırlıkları bir sürü kaldırdı. Kıvırcık, dips ve malzeme her türlü.
NBA üniversiteye geçişte, Ratliff en egzersiz rutin gelişti. Kendi iyiliği için çabukluğu, çeviklik ve fonksiyonel stabilite ziyade gücünü vurgulayarak, daha iyi oyun onun yaklaşımı yansıtmaya başladı. Yerine basketbol hareketleri ile ilgili değil yollarla ağırlık kaldırma, Ratliff hazırlık ve eğitim şeylerin türlü köklü oldu o mahkeme yapmak için gerekli: Şimdi artılarını olduğumu
benim egzersiz rutin , çeviklik korumak güç kazanıyor ve bunu tutmak gibi güçlü olarak benim çekirdek tutmak hakkında da
