4:. Tenisçi Dirseği
Bir dakika ... sadece tenisçiler alabilirsiniz değil tenisçi dirseği şeydir? Tenis dirseği, " Ben adlandırılan var, bu yüzden anlamına gelir; Sağ
Peki, evet; ancak dirsek yanındaki kolun yüzü yukarı çalışan tendon iltihabı (ve bazen gözyaşı) 'dir tenisçi dirseği, özellikle lob için gerekli şiddet hareketi ile, onların dirsek çok salıncak herkesin başına gelebilir veya bir beyzbol sürahi tarafından kullanılan atma hareketi - net üzerinden tenis topu. Tenisçi dirseği kesin nedeni bilinmemektedir, ancak başka tekrarlayan stres yaralanmaları, kol kaslarında sürekli yorucu kullanımından kaynaklanan küçük gözyaşları, hücre ölümü ile sonuçlanan ve kas kullanıldığında ağrı arttı gibi görünüyor değil. rotator manşet yırtıkları ve tenis dirseği hem atıcı yaralanmaları, diz yaralanmaları sonra ise koşucular için ne büyük olasılıkla. Diz ya da eklem ani bir twist karşı bir darbe, bazlar yuvarlama yaparken bir beyzbol oyuncusu yapar tür gibi, menisküs kıkırdak rip olabilir ve o acı bir şey ifade ediyor. Neyse ki, menisküs yaralanmaları zamanla iyileşebilir, ama gerçekten kötü olanlar bir cerrah biraz yardıma ihtiyacım var. diz yaralı hale hangi bir başka yolu ise alt bacağın üst kısmı tutun ligamentler bacak gergin veya yırtılmış olur. Menisküs yaralanması gibi, bu yaralanmalar çalışırken hız ve yönde ani değişimler kaynaklanır - ve, gee, o beyzbol oyuncuları her zaman yaptığını ne düşün
3. Diz Yaralanmaları
2:
Kafa Yaralanmaları! o. Sürahi meyilli grev bölge doğru bir top atar, amacı sadece küçük bir hata, Hamur ait kafa vurmak neden olabilir. Ve fastball saatte 100 mil (saatte 160 kilometre) üzerinden gidebilirsiniz nasıl o kısmını hatırlıyor musun? Peki, sadece batted-top yolculuk ne kadar hızlı hakkında bir an için düşünün. O hızlı gücüne güç yüzünüzü seyahat bir nesne var ne hissettiğini düşünün. Bu, diş nakavt gözünüzü karartacak hatta kafatası çatlak olabilir. Onlar yar
