Yeni yıl kararları Ocak ayı sonuna kadar onları kırmak yapmak bize Otuz beş oranında. Ve bir karar kılan herkesin sadece yüzde 23 tamamlanma [kaynak: FranklinCovey] aracılığıyla göreceksiniz.
sadece hiç gerçekten sizden önce vazgeçtim bulmak için kararlar yapmak yüzde 77 parçası mısınız başladık? Bu nasıl olur en yıkmak edelim.
biz onları yaparken biz biraz overzealous olsun ve biz over-taahhüt olduğunu bizim Yılbaşı kararları kırmak en yaygın nedenlerinden biri olduğunu. Ve sonuç olarak, bize yüzde 40 takip yoluyla bizim eksikliği [: FranklinCovey kaynak] için yoğun programları suçlarlar. Birkaç ziyade sadece bir çözünürlük tutmak kolaydır.
sorunun diğer bir parçası sık sık yanlış çözünürlüğü (ya da birden fazla yanlış çözünürlük) yapmak olmasıdır. Başarılı hedef yapımı için kilit bunu yaparken aceleci olmak değildir. Eğer düşünce ve zaman ve enerji ayırmak isteyen ettik kararlar olun. Yeni Yıl partisinde çok fazla tost sonra anında bir karar yapmayın. Eğer hedefe yüzde 100 kararlı değilseniz, motive kalmanın oranlar sizin lehinize değil.
Kimi kandırıyorsun? Bu bir iyi gerekçeli gol seçtiniz bile motive kalmak için zor olabilir. Birçoğumuz bizim en iyi niyetlerine rağmen, motivasyon ve hesap yoksundur. Arkadaşlarınızla ve ailenizle planlarını paylaşarak kolay bir çıkış yolu Kaldır - duymuş ne olabilir daha fazla gol tanıdıklarınızı, daha az muhtemel size yeni alışkanlıkları ile yapıştırma kendinizi dışarı konuşacağım (ve daha uzun sürebilir rağmen Bize bir sürü için sadece 21 gün alışkanlığı değiştirmek için - bir çalışmada bu) 18 ve 245 gün arasında bir yerde [kaynak: Burkeman] aldı bulundu. Çoğumuz kendimizi motive etmek gerek ki - - size yakın olanlarla hedeflerinizi paylaşmak değil sadece hesap ekler. Ama aynı zamanda bir destek sistemi verir
Sonra, en nasıl konuşalım Yeni Yıl Sadece mümkün olabilir çözünürlüklü sopa yapmak. Bir başarı
Sonunda, olsun veya olmasın biz bizim Yılbaşı kararları tutmak için Yeni Yıl çözünürlük yapmak Plan
aşağı verdiğimiz olsun veya olmasın geliyor biz sopa kendimizi bir karar. Özel ve gerçekçi hedeflerle kapsamında küçük kararlar, özellikle gibi hedefleri yapmak bizler için, yardım " " şekil olsun; o zaman hedefe [kaynak: FranklinCovey] elde etme konusunda gidersiniz nasıl planlama olmadan (2013 numaralı çözünürlük).
[1] 