?
onun 5 kilometrelik (3.10 mil) çalışma içine beş dakika, 50 yaşındaki Greg onun kalbi çarpan hissedebiliyorum. O bir ay için eğitim oldu da, bu aralıkları yürüme olmadan ilk çalışmasını olacak. Greg kalp hızı kendi halinde, dakikada 85 145 atım hedef bölgede, kalacak mı merak ediyor. [Kaynak: Amerikan Kalp Derneği]
Daha sonra, başarılı bir çalıştırdıktan sonra ve soğumasını, Greg onun bileğine giyer spor izci denetler. Adımları sayma ve uyku izlemenin yanı sıra, giyilebilir teknoloji aynı zamanda onun kalp atış hızını izler. Greg onun çalışma boyunca hissetti dakikada belirgin artış atım aksine, onun bilek izci veri kalp hızında sadece hafif bir artış göstermektedir. O, tam olarak nasıl bir bileklik kalp hızını takip etmez merak etmeye başlar? Ve hata için bir oda var?
Bilezik izci kan pompalıyor ne kadar hızlı ölçen bir sensör görünür bileğinizin kılcal damarları yapmak için bir LED ışığı kullanın. Bu bilgiler daha sonra kalp atış hızı olarak yorumlanır ve sunulmuştur " " dakikada atım; veri formatı. Bu kadar basit geliyor, ama bir sorun var. Mümkün olduğunca doğru olan bir okuma almak için, takan kesinlikle hala olmalıdır. Talking, hareketli ya da terleme sonucu atmak olabilir ve bu spor izci giyerek biz genellikle do üç şey vardır.
Bir başka sorunlu konu cihazın yerden kaynaklanıyor. Kan kalpten ve ekstremitelerde uzaklaştığı gibi, kalbin aslında atıyor oranının daha düşük bir orana yavaşlatır. Aslında, beş bilezik tarzı spor izci bir test, onlar elektrokardiyogram (EKG) çok daha düşük oranda dakikada kullanıcının atım ölçülen kalbin elektriksel sinyaller [: NIH kaynak] kullanarak kalp atışlarının izlenmesi için kullanılan bir test buldum.
Bir bileklik olarak giyilen bir spor izci muhtemelen değil mi: yıpranmış, hatta aynı anda [Profis kaynağını] EKG çok daha düşük gönderme sonuçları - Bazı durumlarda, fitness izci dakikada başına yaklaşık 50 atım bir fark kaydedildi. 't aşırı atlet için en uygun seçenek - ya da son derece hassas veriler ile ilgilenen hatta sadece bir atlet. Eğer kalp hızında rahat bir görünüm daha fazla istiyorum, ama yine de bilezik şeklinde bunu istiyorsanız, bir kalp hızı monitörü izle düşünün. Fitness izci bilekliğin gibi, bu cihazlar doğru bir okuma almak için hala tutun gerektirir. Ancak, yerine nabız pasif bir okuma alarak, saat yerleşik bir pad parmağınızı dokunma
[1] 