Bu yüzden biraz kinder olmamızı zorlar mutluluk hakkında o nedir? Pozitif psikoloji, ya da insanların daha mutlu hale nasıl çalışması, mutluluk ve güçlü sosyal ağlar arasındaki korelasyonu çizmiştir. Genellikle, sağlıklı ilişkiler insanlar yaşam doyumu [: Huppert, Baylis ve Keverne kaynağının] en yüksek düzeyde rapor. Aslında, çeşitli çalışmalar gibi gönüllülük olarak iyilik performans eylemleri göstermiştir, bir katına maaş alma aynı duygusal destek bahşeder. [Kaynak: Huppert, Baylis ve Keverne]
Aynı şekilde, araştırma hakiki mutluluk yapar gösterir mutlu bir ev hayatı için. Bir çalışmada orta çağa 141 lise son sınıf hayatlarını takip etti. Onların Yıllıktaki fotoğrafları inceleyerek, kolaylaştırıcı öğrencilerin gülümsüyor dayalı anda ne kadar mutlu belirlendi. Pan American gülümsüyor sert ve [: Seligman kaynak] poz ise karşısında daha fazla kas kasılmalarını Duchenne gülümsüyor, otantik sevinç yansıtır. Genel olarak, Duchenne gülümsüyor öğrencilerin evlilik kalıcı olacak ve Pan American grubuna göre yolda refah daha büyük bir anlam olması daha olasıdır.
Bu güzel kişilik özellikleri ile ne ilgisi var ne ? Psikolojinin Broaden-ve-build teorisi olumlu duygular düşünme ve oyunculuk yenilikçi yollar teşvik iddia ediyor. Aksine duygusal aşağı giderek daha genişletmek-ve-build size yukarı tırmanmaya ve diğerlerine ulaşmak ileri sürer. Aynı şekilde, yoğun gönüllü ve sağlıklı evlilik ilişkileri teşvik insanlar yol boyunca güzel davranışlar sergilemek gerekir. Ayrıca, bir noktada, sosyal ağlar inşa başkalarına uzanarak ve iyi niyet göstererek bağlıdır. Kısacası, güzel şeyler yapıyor gerektirir - ve üretir -. Pozitif duygusal durumlarını
hayatta, her zaman yüzünüzde gülümseme sıvalı bir Duchenne tutmak imkansızdır. Ayrıca, hatta en güzel kişilikleri onların gergin anlar var. Gerçek bir gülümseme birinin gününü aydınlatmak gibi Ancak, güzel davranışlar olmadığını nevrotik New York, dışadönük Gürcistan veya herhangi bir yerde arasında, hem de başkalarının mutluluğu ortaya çıkarabilir. 
[1] [2]