şey tüm korkuyorsun? - Örümcekler, uçan, dar alanlarda, topluluk önünde konuşma, yükseklikleri. Ve biz farklı bizim korkularıyla tüm anlaşma -. Kaçınma, ilaçlar, meditasyon
Bunları biliyor muydunuz olsa da, giydiğiniz parfüm de stresli bir durumda anksiyete kolaylaştırmak için yardımcı olabilir? Koku duygusu (burnunuz) ve beyin ilginç bir şekilde bağlanır. Koku alma ampul yakından limbik sistem, duygu ve ilişkisel öğrenmeyi depolayan beyin kısmına bağlıdır. Eğer bağlantı anılarla kokuyor Bu nedenle - örneğin, Büyükanne o sıcak hafıza size çikolatalı kurabiye kokusu zaman olsun
aromaterapi arkasındaki teori kokuyor duygularını değiştirmek ve kolaylaştırmak için güce sahip olduğunu aşağıdadır. kaygı. Aromaterapi uygulayıcıları bazı kokuları, uçucu yağ konsantre biçimde, beynin bazı bölümlerini etkileyebilir inanıyoruz. Bu kokuları kokusu, o, sinir sistemini sakinleştirmek bir hızlandığı kalp atışı ve nefes yavaş ve yarış düşünceler yerleşebilirsiniz.
Aromaterapistler bir doku üzerinde uçucu yağ birkaç damla koyarak ve gelen koku teneffüs tavsiye doku. Bunun için zamanımız yok ise, doğrudan şişeden dinleyebilir. Düşünce Parfüm korkuyu hafifletmek için ve anksiyete şunlardır:
birçok holistik terapiler gibi, aromaterapi Batı tıp içinde biraz tartışmalıdır
. Koku tedavisi yapılan bilimsel araştırmalar sonuçsuz olduğunu ve bazı araştırmacılar plasebo uçucu yağlar aynı rahatlama sağlar bulduk. Ancak, Sloan Kettering tarafından yapılan bir koku çalışma vanilya kokusu MRI taramaları uygulanan hastalarda yüzde 63 ile klostrofobi belirtileri azalttığını göstermiştir. Sağlıklı Markalar Group tarafından başka bir çalışma da kalabalık bir asansör üzerine almadan önce vanilya, lavanta, salatalık, yeşil elma veya kokladı gönüllüler tarafından klostrofobi belirtilerin dramatik azalma olduğunu bildirmişlerdir. Gönüllü Seksen üç oranında vanilya kokusu teneffüs sonra asansöre binerke
[1] 