Tuna Schooners

INGREDIENTS 2 (3-ons) kutular su dolu ışık ton balığı, 1/2 bardak ince doğranmış elma 1/4 bardak rendelenmiş havuç 1/3 su bardağı ahır salata sosu 2 İngiliz kekler, bölünmüş yağı azaltılmış ve hafifçe kızarmış süzülmüş
8 üçgen şekilli kepekli kraker pişmiş veya üçgen şekilli tortilla cips YAPILIŞI:

orta kase ton balığı, elma ve havuç karıştırın. Salata sosu ekleyin; birleştirmek için karıştırın. Her çörek yarısı üstünden orkinos karışımı 1/4 yayıldı
. Oluşturmak için her muffin yarısında sıkıca orkinos karışımı içine 2 kraker ve basın Standı Bu tarif görünür
'yelkenleri.': Vatanseverlik BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 1 Tuna Schooner Fiber 2 g Karbonhidrat 23 gr Kolesterol 13 mg Doymuş Yağ% 28 Kalori gelen Yağ 1 g Toplam Yağ 6 g Kalori 204 Protein 14 gr Sodyum 607 mg DİYET DÖVİZ: Meyve 1/2 Nişasta 1 Et 2