Trick or Treats

INGREDIENTS
12 bardak, 1 can (12 ons) karışık fındık 1-inç parçalar halinde, gevrek kızartılmış süzülmüş ve kırık, mısır 1 £ pastırma attı 1/2 fincan ayçiçeği tohumu tost, 4 yemek kaşığı tereyağı veya margarin tost, eritilmiş ve parmesan peyniri rendesi 3 yemek kaşığı bölünmüş HAZIRLIK bölünmüş:

Büyük bir kase attı mısır, pastırma, fındık ve ayçekirdeği birleştirin. Yarım tereyağı gezdirip karışımı. Yarım peynir serpin; atmak. Tereyağı ve peynir ile tekrarlayın. Soba-top yöntemini kullanın, tost ayçiçeği tohumu için hızlı ve kolay bir şekilde için sıcak.
Aşçı Notlar servis yapın. Büyük bir kuru tavada tohumlarını yaymak. Orta-düşük ateşte, ısı, tohum karıştırma veya yaklaşık 4 ila 6 dakika veya tohumlar altın kapatana kadar, sık sık pan sallayarak. Snacks BESLENME BİLGİLERİ: Bu tarif görünen Yağ% 75 Kalori Sodyum 435 mg Protein 11 gr lif 3 g Karbonhidrat 16 gr Kolesterol 20 mg Toplam Yağ 29 gr Kalori 350 DİYET TAKAS: Yağ 5 Meat 1 Nişasta 1