1/2 (4-porsiyon boyutu) paket vanilya şekersiz anlık puding karışımı 1-1 /4 su bardağı yağsız (kaymağı alınmış) süt 1/2 su bardağı küp mango 2 büyük çilek, 3 Şeker-dilimlenmiş ücretsiz kurabiye kurabiye, garnitür HAZIRLAMA için ufalanmış ya
2 yemek kaşığı az yağlı granola Çilek dilimleri:
parfe cam ya da küçük bir cam kase, puding tabakası çeyrek, mango yarısı, puding çilek yarısı ve çeyreğinde. İkinci parfe cam tekrarlayın katmanları. Buzdolabında 30 dakika.
Sadece çilek ile çerez kırıntıları ve garnitür ile, üst hizmet öncesi
Bu tarif görünür. Trifles &Parfaits BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 parfe Fiber 2 g Karbonhidrat 29 gr Kolesterol 3 mg Doymuş Yağ 1 Yağ% 9 Kalori 153 Protein 6 gr Sodyum 129 mg DİYET DÖVİZ gelen g Toplam Yağ 1 g Kalori: Süt 1/2 Nişasta 2