1 su bardağı krema 2 çorba kaşığı şeker yerine * 1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 1/2 çay kaşığı vanilya 3/4 fincan yaban mersini, 3/4 kap dilimlenmiş çilek bölünmüş limon bükülme veya taze nane (isteğe bağlı) * Bu tarifi bölünmüş bir sükraloz-bazlı şeker yerine kullanılarak test edilmiştir. HAZIRLANIŞI:
yerleştirin 1 yemek kaşığı yaban mersini ve 4 parfe veya tatlı yemekler her 1 çorba kaşığı çilek.. Çilek üstünde 1/4 su bardağı krema karışımını Kaşık. Tekrarlayın katmanları. Limonlu veya taze nane yaprakları ile süsleyin, istenirse. Buzdolabında hizmet vermeye hazır olana kadar. Frozen Not Dünyanın, şekersiz çilek ve /veya yaban mersini taze meyveleri için ikame edilebilir. Tarifi kullanmadan önce bunları çözün. Trifles &Parfaits BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: 1/2 su bardağı Fiber 1 gr Karbonhidrat 8 gr Kolesterol 82 mg Doymuş Yağ Yağ% 83 Kalori 14 gr Toplam Yağ 22 gr Kalori 235 Protein 2 gr Sodyum 25 mg DİYET DÖVİZ : Yağ 4-1 /2 Meyve 1/2