Cider

INGREDIENTS
1 su bardağı elma veya elma suyu 1/2 çubuk tarçın ya da 1/4 çay kaşığı tarçın 1 Golden Delicious elma, yarıya, soyulmuş ve 1/4 kap vanilyalı şekersiz yağsız yoğurt 1/4 çay kaşığı zemin özlü tarçın 1/4 su bardağı kıyılmış cevizler, HAZIRLIK tost:

yüksek ateşte küçük bir tencerede bir raddeye elma ve tarçın sopa getir. Kaynatın, çıplak, yaklaşık 20 dakika izin verin veya sıvı kadar yaklaşık 1/2 fincan düşürülür elma ekleyin.; kapak ve yaklaşık 10 dakika ya da elma sadece ihale kadar pişirin. Yavaşça tencerede gelen elma yarısını ve yasak avlanma sıvı kaldırmak. . Buzdolabında soğutulmuş kadar yoğurt ve küçük kase öğütülmüş tarçın birleştirin
; 1 çorba kaşığı saklıdır. 2 tatlı yemekler arasında eşit yoğurt karışımı kalan bölün. Sos üstünde elma yarısını yerleştirin. Tost cevizler her elma yarısını serpin. . 8 ila 10 dakika boyunca ya da çok hafif kızarana kadar fırında F, ayrılmış yoğurt soslu gezdirip
İpucu 350 önceden ısıtılmış ° bir fırın tepsisine ve fırında üzerine tek kat olarak yayılır cevizler, tost için. Bunları hemen kullanın ya da buzdolabında kapalı bir kapta saklayın. Meyve Tatlılar BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: 1/2 elma Sodyum 21 mg Protein 2 gr lif 2 g Karbonhidrat 30 gr Doymuş Yağ