1 paket (8 ons) yağsız krem peynir, 1 paket (8 ons) az yağlı krem peynir yumuşamış yumuşatılmış 2 yemek kaşığı yağsız (kaymağı alınmış) süt 4 paket şeker yerine veya <8 çay kaşığı şeker 1/4 çay kaşığı badem özü br> eşdeğeri 40 az yağlı vanilyalı gofret 1 can (16 ons) hafif kiraz pasta dolgu HAZIRLANIŞI:
4-ons ramekin altındaki tek vanilya gofret yerleştirin edebilir * Yerleştir ramekin yanından dört ek vanilyalı gofret. Kalan gofret ile tekrarlayın. 1/4 su bardağı krem peynir karışımı ile her ramekin doldurun; 1/4 su bardağı kiraz pasta dolgu ile her top. Naylon ile örtün; buzdolabında 8 saat veya gece boyunca.
Cheesecake Parfaits 32 gofret Crush. Yukarıda belirtildiği gibi krem peynir karışımı hazırlayın. Ezilmiş gofret Katman yarısı, 8 küçük tatlı gözlük krem peynir karışımı ve pasta dolgu yarısının yarısı. Tekrarlayın katmanları. İsterseniz kalan gofret ve yağsız çırpılmış tepesi, ile süsleyin. Cheesecakes BESLENME BİLGİLERİ: Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: 1 peynirli Fiber 1 g Karbonhidrat 29 gr Kolesterol 16 mg Doymuş Yağ Yağ% 29 Kalori 214 Protein 9 gr Sodyum 387 mg DİYET DÖVİZ 4 gr Toplam Yağ 7 gr Kalori: Fat 1- 1/2 Fruit 1 Nişasta 1