kendiniz için daha az zaman var, o Egzersiz ve uyku gibi sağlıklı faaliyetleri ihmal etme eğilimini arttırır. Eğer hobiler için zaman çizelgesi için diğer taahhütleri dengelemek için varsa, muhtemelen daha az zevk olacak ve hatta size ek strese neden olabilir. Bu çevrede bir yolu ilişki olarak özel zaman düşünmek ve diğer ilişkiler [kaynak: Rauh] davranacağını gibi tedavi etmektir.
Aileler ve İş Kurumu çalışması overworked hissediyorum insanlar daha fazla olduğunu bildirdi [: Aileler ve İş Kurumu kaynağı] kendi şirketleri içerlemek muhtemel ortak çalışanlar ve çok daha fazlası içerlemek muhtemel. Hakkında aklınıza gelebilecek tüm doğrusu ne yapıyor olurdum ise, iş tatmin gözükmüyor ve şirket yukarı taşımak ya da yeni zorluklar üzerine almak için daha az motive olacak. Bu zihinsel yüklerin muhtemelen geri sana sarılmak hatta işsizliğe yol açabilir, tutum gösterecektir.
Araştırmalar yorgun, çalışanlar, daha az üretken olan yüksek sağlık maliyetleri var ve işyeri güvenliğini tehlikeye vurguladı göstermektedir [kaynak : Aileler ve İş Kurumu]. İyi haber ise, iyi çalışanlarını tedavi katı yatırım tanıyan şirketler olmasıdır. Birkaç dergi ve Web siteleri mutlu işçilerden insan kaynakları bölümlerinden gönderimler ve aday dayalı şirketlerin rütbe. Biz ana çalışan ailelerin özellikle bu en uygun burada yararlarından bazıları, açıkladık ve sanayi, konum ve belirli Perks dahil öncelikleri, dayalı online arama yapabilirsiniz.
bazı değişiklikler yapmak için hazır mısınız? Sonraki sayfada, biz,
Başlamak için. Dengeleme İş ve Ev Yaşamı
İpuçları dengeleme eylemi başlatmak için stratejiler
ele alacağız bir hafta Programınızı takip edebilirsiniz. Ardından, bu analiz ve unfulfilling, zaman alıcı faaliyetlerini kesip. Bu yükümlülüklerini yerine anlamaya ve diğer öncelikler [: Mayo Clinic kaynağı] tanımlamak için zamanı. Eğer onlar olmalıdır düşünüyorum, ne kendinize karşı dürüst olun ve öncelikleriniz gerçekte ne olduğunu anlamaya. Bagaj Atma zordur, ancak uzmanlar bu yapılabilir katılıyorum.
verimlilik bir model olmak bile, size bir çalışma ebeveyn konum, özellikle kesintileri ve dikkat dağıtıcı ile başa çıkmak zorundasın. Tüm bu keşfedilen zaman var bu yana, diğerleri okul fırında satış düzenlemek ya da tatil parti komitesi çalıştırabilirsiniz düşünüyorum. Kibar
