Nereye genç bir âdet takvimi bulabilirim?
kadınlar (ve genç kızlar için önemli ) buna göre hayatlarını planlamak edebilmek için menstrüel siklusun izlemek için. Örneğin, size dönemi önümüzdeki hafta almak olacak biliyorsanız, bunun yerine bu hafta yüzme gitmek isteyebilirsiniz. Buna ek olarak, normal aylık döngü takip eğer, hızlı herhangi bir anormal kanama yakalamak ve doktorunuzun dikkatine getirmek mümkün olacak. Oysa bir adet döngüsünü sürdürmek için bir başka neden doğru bir gebelik (yedinci hafta veya 12 hafta th mi?) Tarih ve bebeğin vadesi tahmin etmektir. Eğer düşük teknolojili nesil iseniz, yerel kırtasiye mağaza gidin ve düzenli bir ay-at-a-bakışta cep takvimi pick up ve küçük kutulardan birinin aşağı işaretlemek için nasıl kızınızla açıklayabilir ne zaman onu dönem ilk başlar ve nasıl her döngünün uzunluğu izlemek için. , size menstrüel izlemenize yardımcı olan MyMonthlyCycles.com için arama yapabilirsiniz döngüsü, sen yumurtlamak zaman anlamaya, bir sonraki dönem başlayacak ne zaman, meme sınavları için, iz sonuçlarını tahmin PMS ve perimenopoz belirtilerin takip ve çıktısını alabilir ve doktorunuza gösterebilirsiniz senin döngüsü bir geçmişi korumak. İsterseniz, size bir süre sonra gün meme muayenesi X sayısı yapmak için veya jinekolojik randevu çağırmak için size hatırlatmalar göndermek için o kadar ayarlayabilirsiniz. Lady Timer da size dönemi izlemenize olanak sağlayan benzer bir ücretsiz bir hizmettir ve bu sizin dönemini almak üzereyiz cep telefonunuza metin uyarıları gönderebilirsiniz. Yine diğer online menstrüel takvimler, FertilityFriend ve Yumurtlama Takvim, aynı ilke çalışır ancak hamile kalmaya çalışan kadınlar için kurulmuş, ve bu yüzden en bereketli gün bulmaya odaklanın.
siz ve kızınız sizin döngüsü izleme bir yüksek teknoloji yolu tercih ederseniz
Gibi