ilgi ve çeşitliliğini artırmak için egzersiz rutin bazı yeni donanım ekleyin. Ama unutmayın: Yeni hileler Mastering bir mücadeledir; eskileri tekrarı güven vericidir. Çocuklar yeni deneyimler yanı sıra tekrarı seviyorum.
Bu yaşta, çocuklar bazen korkuları geliştirmek. Yeni bir deneyim zorlamayın. Sarılmak ve çocuğunuzu tutun. Onu güvende hissediyorum yardım etmesini rahatlatın. Korku geçecek. Çocuğunuz egzersiz süresi için doğal aktif olduğunda
zaman seçin. Özel kıyafetler ihtiyaç olmasına rağmen, çocuklar vesilesiyle giyinmek seviyorum. Bir ısınma takım veya leotard eğlenceli artabilir.
Müzik unutmayın! Mümkün olduğunda, çocuğunuzun kullanmak ne müzik karar versin, ona müzikal seçimler geniş bir yelpazede sunuyoruz. İsterseniz
takip edenler yanı sıra önceki bölümde sevdiğiniz egzersizleri kullanabilirsiniz. Önerilen Egzersizler:
iyileştirir, Sharecare.com ziyaret edin.
Lower Body Bir Çocuk için Egzersizleri, Üçüncü Sınıf
onun egzersiz beceri çeşitliliği artırarak yürümeye başlayan çocuğunuzun seemlingly sonsuz enerji rezervi içine dokunun. Bu iki yaşındaki egzersizler güçlendirmek ve yeni yürümeye başlayan çocuğunuz kasları germek için tasarlanmıştır. Aşağıdaki üçüncü yıl için beş ek egzersizleri öğrenmek Önerilen Egzersizleri
. Bu egzersiz
23 36 Ay
© 2006
Standı yanında ya da her bir karşı karşıyadırlar. Ayaklarınızı omuz genişliği ayrı, senin ayak ileriye dönük yerleştirin. Kalçalarınızda ellerinizi yerleştirin.
Dizlerinizi bükün dışarı ve geri kalçalarınızı iterek. Karın uyluk üst kısımları üzerinde hafifçe öne doğru vücudunuzun üst kısmını eğiliyorum. Kilonuzu sizin tabanları eşit dağıtılmış ile her zaman, yere düz topuklu tutmak. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eyle
