Bunlar kolay spor faaliyetleri için Çocuk Easy Fitness Faaliyetleri makale Kolay Fitness Etkinlikleri Gözat
için 'çalışma dışarı re. Eğer egzersiz çocukları motive, onlar, mutlu sağlıklı ve daha odaklanmış olacak.
ava bir iz koşmak açmak veya gün boyu hareketli çocuklar tutan bir dans partisine ev sahipliği öğrenin. Her spor aktivitesi egzersiz rutin yeni bir boyut katacak.
Aşağıdaki sayfalarda, çocuklarınızın seveceksiniz yenilikçi ve kolay spor faaliyetleri hakkında okuyacağım.
Jumping Jack Flaş
Bu kolay bir fitness aktivite ile çocuğunuzun güç ve dayanıklılık oluşturun.
Süt Şişe Egzersiz
çocuklar egzersiz ekipman çok para harcamadan demir pompalama alın.
çocuklar esnekliği artırmak ve vücutları bu kolay bir fitness aktivite ile nasıl çalıştığını anlamak Yardım
>
Mistik Olay eklemler.
Yürüyüş ve Hunt
aktif açık hava eğlence çocukları tanıtmak olduğunu Onları çevre hakkında öğretir.
Frantic Uçan Disk
çocuklar Frizbi ile ne kadar eğlenceli olabilir? Eğer çılgın uçan diski oynatmak için onlara öğretmek zaman öğrenin.
Hızlı Clap
Mücadelesi çocuklar kolay bir spor aktivitesi ile koordinasyon ve hızını artırmak için.
On Penny Pickup
çocuklar beceri geliştiren rekabetçi bir oyun öğretin.
Adım
Bu kolay bir fitness aktivitesi aktif çocuklar tutar ve aynı zamanda kendi gözlem becerilerini geliştirir Adım.
Onlar egzersiz olsun ederken
Dans Partisi
Inspire çocuklar yaratıcı olmak.
çocuklar eğlenceli bir egzersiz programına başlamak için bir sonraki sayfaya bakınız. hakkında daha fazla bilgi edinmek için
bkz aktif çocukları korumak için: Çocuk
Jumping Jack Flaş
jakı flaş atlama çocuklar için kolay bir spor faaliyetidir
.
Nasıl Jumping Jack Flaş Oynanır: 1. Adım: Başlat senin İlk spor gününde beş atlama jakları ile egzersiz rutin. İşaretle fitness grafik üzerinde
Adım 2:. Beş daha ikinci gün ekleyin. Grafiğinizde o işaretleyin. Kolaylıkla
[1] 