hizmet veren içindeki beyaz zarı kesip ve tohum atın. Onları dokunduktan sonra sabun ve suyla ellerinizi, mutfak eşyaları ve kesme tahtaları yıkayın ve ellerinizi tahriş yağları önlemek için eldiven kullanın. Biber işlerken sizin gözlerinize dokunmaktan kaçının. Dolmalık biber ham lezzetli. Onlar pişmiş güçlü bir lezzet geliştirmek; pişmiş, bunlar acıdır. Eğer işleyebilir daha fazla yutmak ne yapmalı? Su içmeyin; ısı daha dayanılmaz hale ağzınızın etrafında ateş yayılır. Taste Araştırma ve Washington DC'de Klinik Smell, süt proteini, kazein, kelimenin tam anlamıyla cehennem söndürülmesi, kapsaisin yıkar ortaya koymuştur; böylece süt en iyi bahistir. Elinizde herhangi bir süt yoksa, bir dilim ekmek yiyin. Sağlıklı yemek ekstra renk ve yumruk biraz gerektiğinde, her zevke ve ısı tolerance.Sure sığdırmak için biber geniş bir yelpazede ile menüye ilgi ekleyin, biber bakmak ve tadı harika, ama onlar da sizin için iyi konum. Bir sonraki bölümde, biz tatlı ve acı biber konusunda peppers.Want bile fazla bilgi sağlık yararları hakkında konuşacağım? . Nasıl ızgara biber öğrenin
Sebze Bahçeleri: Peppers Izgara
biber ile eğlenceli ve çekici garnitürleri yapmak için öğrenin. Biber Süslemek: Bu bağlantıları deneyin tam bir hasat büyütün Bu yıl büyük sebze
Bahçecilik. Biz bahçesinden gelen her şeyi hakkında sorularınızı yanıtlamak Peppers
Peppers
Sağlık Faydaları boşuna o baharatlı görüntü yok. . Bu sebze, aksi takdirde mülayim yemekleri renklendirmek için mükemmel bir yoldur. Peppers renkler ve şekiller güzel bir dizi gelir. Onlar bütün biber vitamin A için iyi bir kaynaktır Peppers birçok düşük kalorili dishes.Health Faydaları lezzet, renk ve crunch ekleyin, C ve K 'deki tüm biber, A, C ve K vitaminleri bakımından zengindir ama kırmızı biber sadece onlarla patlama. Antioksidan vitaminler A ve hücre hasarını, kanser ve yaşlanmayla ilgili hastalıkları önlemek için C yardım ve bağışıklık işlevini destekleyen. Onlar da artrit ve astım bulduğu gibi inflamasyonu azaltmak. K vitamini kemikleri güçlendirir, uygun kan pıhtılaşmasını teşvik ve damage.Red biber mesane, rahim kanseri gibi prostat kanserini önlemek için yardımcı olmak için bir itibar kazanç olduğunu likopen denilen karotenoid, iyi bir kaynak olan oksidatif hücreleri korumaya yardımcı olur ve pankreas. Beta-kriptoksantin, kırmızı biber başka karotenoid, sigaraya bağlı akciğer kanseri önlemek için yardımcı olmak için sözünü tutuyor ve ikinci smoke.Besides fitokimyasallar Page
[1] [2] [3] [4] 
