Sebze Bahçeleri: Sebze Tarifler
: sahipsiniz. Biz gelen tüm şeyleri sorularınıza cevap bahçe.
Kale
Kale seçilmesi ama fırfırlar, karalahana bir koyu yeşil versiyonu gibi görünüyor. Aynı zamanda, daha kuvvetli bir lezzet ve biraz daha kalın bir dokuya sahiptir. Daha küçük yapraklar daha yumuşak ve lezzet daha hafif, ama o depolanan artık güçleniyor. Aslında güçlü bir tat tercih ettiğiniz sürece Yani, satın almadan bir veya iki gün içinde lahana kullanın. Nemli kağıt havlu taze lahana sarın ve buzdolabının sebzelik çekmecede bir plastik torba içinde saklayın.
Kale kale doldurma tarifi tavuk bir bileşendir. hazırlanması ve genellikle yaprakları kir ve kum olduğu gibi, iyice pişirmeden önce KaleWash lahana Servis için İpuçları. Herhangi bir yöntem yapacak sadece bu kadar doyurucu lahana, yemek iyi ayağa kalkar. Ama besinleri korumak ve mutfak nüfuz gelen Kale'nin güçlü bir koku tutmak için minimumda pişirme süresi tutun. Yumuşayana kadar, 10 ila 30 dakika için Eric'in stokta Yeşiller pişirin. Yeşillerin çoğu bir hayli aşağı pişirin unutmayın. Bir çiğ lahana verimleri kiloluk sadece pişmiş bir yarım bardak. Kale ayrıca tavada kızartması, çorbalar iyi çalışır ve stews.Keep lahana hakkında kale.Want fazla bilgi birçok sağlık yararları hakkında bilgi edinmek için okumaya? Bu yıl büyük sebze tam bir hasat büyütün. Hazırlayıp lahana ve diğer yeşil pişirmeyi öğrenin
Sebze Bahçeleri: Yeşiller hazırlanması
lahana ve diğer sebze özelliği tarifleri göz atın:.
Sebze Tarifleri: Deneyin .
Kale
Sağlık Faydaları kraldır. Brokoli ile birlikte, sebzeler arasında beslenme stand-çıkışları biridir. Ana yemekler kombine ya da salata, yan yemekler - Bu rolleri çeşitli karıştırmak için onun yeteneği sayesinde yağ savaşır.
Kale dumanlı kale chiffonade tarifi ana madde olduğunu. yeşil, lahana için
lif olağandışı yüksek. Bu kadar doldurmak için ve zaman iyi bir miktar tam tutmak için gereken toplu oluşturmanıza yardımcı olur. Kale ayrıca besin mükemmel bir kaynak, özellikle A vitamini ve kalsiyum olduğunu. Vitaminler, mineraller, bitkisel besinler ve bir kombinasyonu ile, lahana lahana geri kalanı üzerinde kafa duruyor, genel olarak KaleThough yeşillik bir dieter rüyası food.Health Faydaları besleyici gıd
