cilt tipi, yaş ya da iklim rağmen, herkes için çalışacak bir kaç temel cilt tasarrufu çözümleri vardır.
hidrat
Su, doğanın en iyi güzellik ürünüdür. Unutmayın: Soğuk hava nemi, değil yağ kaybetmek cildi neden olur. İçme suyu sen kaybettim Ne doldurmak için yardımcı olacaktır. Günlük Besine
Geçerli diyet besinlerin önerilen miktarda almıyorsanız mümkün mü? Daha fazla meyve ve sebzeler yemek düşünün, ya da iyi bir multivitamin içine bakmak.
Hala sigara Kötü Alışkanlıkları hendek misiniz? Yeterli uyku almak değil mi? Sağlıksız yiyecekler yemek? İyi bir egzersiz rutin eksik? Bunlar parlak bir cilt sahip yönelik tüm sağlık zararları ve engellerdir. O eski alışkanlıkları hendek (Yeni Yıl? Dek neden bekleyelim) bugün giderin. Şimdi, bu güzellik işe yarıyor Kapalı Isıtma
değil, sadece soğuk nem cildinizi zapping, hava - o da kapalı ısı var! Sizin için rahat ayarı mümkün olan en düşük üzerinde ısı bırakın, ya da geri havaya biraz nem eklemek için nemlendirici kullanın (bu cildinizi nemli tutmaya yardımcı olacaktır). Güneş Güneş bir zorunluluk var Ürün
olan
, ne olursa olsun hava. Kolay uygulama için SPF 15 ya da daha yüksek olan losyonlar ve nemlendiriciler arayın. Eğer kar güneşin zararlı UV ışınlarının yüzde 80'inden fazlasını yansıttığını biliyor muydunuz? Bu doğru, bu yüzden yamaçlarında bir gün geçirmek ya da kartopu ile komşusunu saldıran planlıyorsanız, herhangi maruz kalan deride ekstra güneş kremi giymek emin olun Yardım
Unutmayın Seek
. Cildinizi
tip hava, yaş, beslenme ve sağlık sorunları gibi birçok nedenlere bağlı olarak değişebilir. Ne 30'lu veya 40'lı yaşlarda işe yaramayabilir 20'li çalıştı. Cildinizin enfekte görünüyor ya da cilt bakımı rutin sonuçları görmüyorsanız, profesyonel görüş bir dermatolog ziyaret düşünün.