Batı kültürleri bütünsel tıp kucaklayan veya tüm hasta tedavi edilmiş olması - zihin, beden ve ruh - son yıllarda, ama Hindistan'da insanların yüzde 80 gibi birçok yaklaşık 3000 yıldır aynı yapıyor. Ayurvedik tıp veya Ayurveda, Hindu dininin kökleri vardır ve vücudun dengeli ne kadar iyi bakarak önlenmesi ve tedavileri hem odaklanır. Sinir (Vata), arter (Kapha) ve venöz (pide) - - Üç sistemleri veya doshas kullanma. Bedensel ve ruhsal dünya ile kontrol içlerini ve outsides tutmak Ayurveda yardım insanların uygulayıcıları
Hindistan'da bireylerin 70 kadar yüzde sağlık için sadece Ayurveda kullanabilirsiniz, ancak Hindistan ve Asya'nın diğer bölgelerinde Batı'da çoğu ve biraz daha geleneksel tıp ve doktorlar ile birleştirmek. Her ikisinin en iyi sıklıkla tamamlayıcı ve alternatif tıp ya da CAM denir birleştirerek
olarak çeviren ". &Quot yaşam bilgisi; veya " yaşam, " bilimi; Ayurveda, fiziksel, ölçülebilir sağlık ve yaşam kalitesini hem de iyileştirmeye yardımcı olabilir. Biz Ayurvedik tedaviler kullanarak beş faydaları bakmak gerekir
5:. Bina Bağışıklık
Soğuk sezon öncesinde Yeme greyfurt ve diğer narenciye gıda Batı'da basit bir bağışıklık güçlendirici, ama içinde geleneksel Ayurveda tıbbı, otlar, vitaminler, mineraller ve proteinler çok sayıda bir araya önlemek ve mücadele bağışıklık bozuklukları için karıştırılır. Bu tarak ya da tonikler, vücudun savunmasını güçlendirmeye yardımcı ve hastalık yerleşme şansı az sahip çok güçlü iştah tutmak inanılıyor.
Bağışıklık için Tedaviler durum ya da dengesizlik bağlı karışık, ancak sağlıklı bireyler tarafından alınan bazı genel tonikler hastalık direnci katkıda bulunabilir
olsa Dikkatli bir kelime. Bazı maddeler birlikte veya geleneksel ilaçlar ile birlikte kullanıldığında toksik veya tehlikeli olduğu tespit edilmiştir - hem reçete ve over-the-counter. Saygın ve eğitimli Ayurveda uygulayıcısı bulma ve olası zararlı ilaç etkileşimleri ortadan hepsi doğal ve zararsız görünse bile, başlangıç tedavileri öncesinde çok önemli
4:. Getting daha iyi
bağışıklığı artırmak için tonikler ile birlikte uygulayıcılar da karıştırmak ya da hastalık veya hastalık belirtilerini azaltmak için düz ot hazırlıklarını verin. Belirtilerin giderilmesi için en önerileri de çok yaşam tarzı değişiklikleri veya aktivite ile gelir. Egzersiz güneşe alma ve dışarı nefes molalar alarak ve bütün kişi daha
[1] 