Bazen gıdalar inanılan ağırlaştırmak belirtiler diyetten elimine edilir ve mineraller artabilir. Demir ve altın gibi madenler bile şifa özelliklere sahip ve onlar hasta sağlık belirtileri üretmek için bir şans var önce koyunda virüs ve hastalık tutmak düşünülmektedir.
Yoga bunun nedeni Ayurveda bu bileşene bir tamamlayıcısıdır iyi hissetme ya da iyiye, zihinsel, fiziksel ve ruhsal parçaların çok gerçekleştirir. Hatta onun tarihsel Doğu, dini yönlerini birleştiren olmadan yoga esneme ve kan dolaşımını artırmak, solunum için faydalıdır
3. Azaltılması Stres
kötü fiziksel sağlık ve yüksek stres seviyeleri ve Ayurveda metinleri arasındaki bağlantıları var kanıtlanmış vergi endişe beden ve ruh üzerinde nasıl olabilir tanınan binlerce yıl geri gidiyor. Stresi azaltmak veya rahatlatmak için Tedaviler tonikler ve fiziksel refahı için belirtilen faaliyetleri ancak manevi uyumlu daha derinden almak ve geri maddi dünyadan ölçekler devrilme içerebilir ruh ve zihinsel aktiviteyi dengelemek için ilave bir vurgu bulunmaktadır. &Quot hakkında İncil bile görüşmeler, bu dünyanın kaygıları, " tarafından boğularak ediliyor; ve Ayurveda tıbbı uzun aynı inancı düzenledi. Endişe ve stres anlamıyla kişiden hayatını almak ve uzak daha dengeli ve manevi ve fiziksel olmayan.
merkezli bir hayattan bize yol açabilir aşkına nefes için nefes gürültü durdurmak ve yeniden bir yoludur zihin ve beden ortalamak, ve çok fazla düşünmeyi bırakıp molalar alarak - bu sesler daha zor olan, çoğumuzun know - Diğer Ayurveda uygulamaları ile uyum içinde kullanıldığında şifalı aslında. Başlatmak için bir yolu önlemek veya kendi endişe tetiklemek için bilinen durumlarda süresini azaltmak için.
Zihin yemek veya ona bakmak için tek yoldur tüketmek izin yerine aklını Besler.
hazırlıkları ve sindirim ve dengede tutmada Ayurveda yardım bireysel maddeler ve diyet ilkeleri çoğu çoğu tonikler veya uygulayıcıların özel tavsiyeler tamamlayacak. Bir kişinin kötü sağlık ve hatta zayıf mutluluk muzdarip olduğunda, Ayurveda tıbbı da iyileştirilmiş genel sağlık için içi iyi bir temizlik teşvik eder.
panchakama gıda ve müdahale kirliliklerin kurtulmak için sürecin adıdır vücut ideal çalışması gerektiğini nasıl. Lavman, yağlar ve masaj terapisi yönetme tüm kirleri sistemden salınan almak gibi bağırsak seviy
