yerine tek 1 saatlik kaynatma üç 20 dakikalık decoctions yapma nedeni basittir. Bir formülde bitkilerin bazıları büyük olasılıkla onların aktif madde gibi uçucu aromatik yağlar içerirler. Bu uçucu yağlar 20 dakikalık kaynama yakalanabilir, ancak bir saat sonunda kaybolur. Öte yandan, tamamen sert kökleri şifalı bileşenleri ayıklamak için tam bir saat sürebilir. Bu nedenle, her üç doz birleştirmek ve daha sonra her üç doz bileşenlerin ve lezzetleri aynı dengeye sahip olmasını sağlamak için üç eşit doza yeniden ayırın.
Nasıl yapmak bir bağışıklık Tonik Çorbası
ayrıca diğer değerli işlevlerine ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirir Çin tıbbı otlar tonifying bir dizi. Bunlardan birkaç çorbalarda maddeler olarak kullanılmasını uygun hale mülayim veya hafif tatlı bir tada sahiptir. Gıda ile ilaç birleştirilerek Çin'de oldukça yaygın bir uygulama olduğunu ve diğer şekillerde otlar almak sevmiyorum çocuk veya yetişkin ile özellikle yararlıdır. Bir çorba stok en sık kullanılan tonik otlar Astragalus kökü, Codonopsis kökü, Dioscorea yam ve nilüfer tohumu vardır. Aşağıdaki basit tarifi yaklaşık iki porsiyon yapar.
- yarısı sıvı kadar su 6 bardak otlar kaynatın gitti.
- sezonunda bazı kale, havuç, patates, shiitake mantar, yosun ya da diğer sebze Astragalus ve Codonopsis çıkarın ve ekleyin.
- sebzeler yumuşayana kadar pişirme devam edin ve kaldırmak ısı.
- zevkinize göre bazı miso Mix. Yam ve lotus tohumları bu noktada yumuşak ve yenilebilir olmalı
Bu bitkisel maddeler her çorba tarifi adapte edilebilir.; sadece onları kaynatın ve yaklaşık 30 dakika sonra kaldırın. Kalan sıvı favori çorba tarifi stoklar olarak kullanılabilir, geleneksel Çin tıbbı, tedavi, tedavileri, inançları, ve diğer ilginç konular hakkında daha fazla bilgi için, bkz
.
- Nasıl Geleneksel Çin Tıbbı İşleri
- Geleneksel Çin Tıbbı ile ortak rahatsızlıkların tedavisinde nasıl
- Öksürüğe, soğuk algınlığı, grip ve Alerjiler
- Sindirim Sis
