Tavuk çorbası. Biraz daha iyi hissetmeye başladığınızda, mülayim gıdalar ile midenizin başlar. Tavuk çorbası lezzetli ve sindirimi kolaydır.
Şeker. Şeker sıvısı üzerine vücudunuzun tutun yardımcı olur ve Meyve Bowl
Banana spor içecekleri çok şekerli.
Ev Çareleri bulursam bir bardak su veya kafeinsiz bir bardak çay şeker bir kaşık ekleyerek daha lezzetli olabilir . Eğer porselen taht kucaklayan daha fazla vakit geçirmek gibi, vücudunuzun potasyum gibi temel unsurları kaybediyor. Losing bu hayati besin inceliyordum-vurulduktan-by-a-kamyon o kötü duygu yapabilirsiniz. Eğer banyo ziyaretleri bir sükunet geldim sonra, genellikle ilk 24 saatten sonra, bir muz yemeyi deneyin. Bu sizin karnına kolay ve biraz daha iyi hissetmenize neden olabilir. Buzdolabı
Spor içecekler
Ev ilaçları. Tüm bu sıvıyı kaybetmek size elektrolitler ve su (senin düzgün vücudu tutmak tuzları) kaybediyoruz demektir. Bir spor içeceği o sıvısı değiştirme gerekli elektrolitlerin yerine yardımcı olacak ve içecek şeker daha vücudunuzun yardımcı ihtiyacı akışkan emecektir. Şeker senin karın için çok fazla ise, su ile seyreltilmesi ile aşağı içki sesi.
Su. Hiçbir şey Dudaklarınızı geçmesi olması gibi hissediyorum olmayabilir, ama sen her iki uçtan sıvıları kaybediyor, özellikle sulu kalmak lazım. Birkaç yudum ile başlayın, bu kolay yutmak sıvı ve daha önemli şeyler yol kadar çalışacak. Daha Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
özet. Mide ve iyileşmek için bağırsak zaman verin. Uzak kızarmış, füme, baharatlı, tuzlu gıdaların ya da uzak durun. Uzak çiğ sebze veya zengin hamur işleri veya şeker uzak durun ve alkol içmeyin.
. Eğer bir restoran ya da diğer gıda işyerinde yedikten sonra gıda zehirlenmesi yaşadı, özellikle aynı sorunları yaşıyor gelen
mide rahatsızlıkları mücadele hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edin.
