hareket ağzınızı tutun. Eğer sakız çiğnemek ya da sert bir şekerleme emmek, bu yüzden uçak iner hemen önce ağzına bazı pop zaman daha sık yutmak.
bir esneme bastırmak etmeyin. Esneme açık östaki tüpü tutmak için mükemmel bir yoldur.
Uyanık kal. Eğer uyku ediyorsanız, yutma olabilir, bu yüzden seatmate veya iniş önce uyanmak için bir uçuş görevlisi sormak için gitmiyoruz.
burnunuzu tutun. Uçak, iner Kulak Burun Boğaz American Academy olarak kulaklarım hala rahatsız tıkanır ise, Baş ve Boyun Cerrahisi bunu deneyin önerir: başparmak ve bir elin işaret parmağı ile sıkıca kapalı senin burun delikleri çimdik, ve diğer işaret parmağı kullanmak basına el etkilenmemiş kulağın dış açılışına yakın kapandı. Ağzını kapalı Şimdi, hem zorla burnunuzu darbe gibi esen, sıkışmak burun deliklerinden dışarı üflemek çalışın. Gerekirse tekrar edin. Manevra çalışır eğer bir çatlama hissi veya yüksek sesle pop ve ağrı rahatlama deneyim gerekir. Eğer ki, boğaz ağrısı, ateş, ya da demleme üst solunum yolu enfeksiyonu, diğer belirtileri varsa enfeksiyon kulaklarınızın içine zorunda kalabilirsiniz, çünkü bu hile kalkmayın. Eğer bir kalp veya dolaşım bozukluğu varsa ve onu çalışmayın.
rahatlama için ulaşın. Sık el ilanları inmeden önce bir saat ya da öylesine kullanmak için bir dekonjestan bir hap veya burun spreyi gizlenebilen gerekir. Bu daha kolay açık östaki tüpü tutmak için yapım, burun zarları küçülür. Bu gibi over-the-counter ilaçlar, ancak herkes için değildir. Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, düzensiz kalp ritimleri, ya da tiroid hastalığı olan kişiler bunları önlemek gerekir. Anksiyete tabi Hamile kadınlar ve bireyler de, onlardan uzak durmalısınız. Eğer alerji veya sinüzit muzdarip, ancak, uçuş başında ilaçlarınızı alarak kulak ağrısı riskini azaltabilir.
trene binin. Eğer, hala bir rahatsızlık dolma duygu ve ağrı aşağıdaki hava yolculuğu ile sona tüm çabalarına rağmen, yerine havadan daha karadan yolculuk düşünebilirsiniz.
Çocuk kulak ağrıları
Ana Çareleri
© 2006. Bir kulak enfeksiyonu bir yetişkin daha bir bebekte tespit etmek çok zor olabilir.
Çocuklar soğuk algınlığı dışında başka hastalık daha kulak enfeksiyonları olsun. Aslında, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) göre, çoğu çocuk zamanla en az
