stres veya anksiyete hafif veya şiddetli
olsun, kediotu bazı yardım sunabilir yardımcı olabilir bitkisel ilaçlar konusunda. Bununla birlikte, yan etkiler - bazen gerçekten uyarımı yerine gevşemesine neden olmak üzere -. Not valerian Hazırlıklar ve Doz
valerian kök çay ya da kapsüller için kuru ya da taze olarak kullanılır ya da tentürler kurutulabilir
edilmelidir. Aşağıda önerilen bazı tarifleri vardır
Kapsüller:. Anksiyete, kas gerginliği, ya da yüksek, bir gün uykusuzluk için yatak veya 1 veya bir defada 2 kapsül, önce 2 ila 3 kapsülleri iki üç kez bir saat alın Kan basıncı
Tentür:. Bir seferde 1/2 çay kaşığı 3/4 atın. Uykusuzluk geliştirmek için yatmadan önce 3/4 1 tatlı kaşığı alın. Anksiyete, gerginlik, ve yüksek kan basıncı için bir ila üç katı bir gün ayırın. Gerektiği gibi düşük bir dozla ve artış ile başlayın
Banyo:.. Geleneksel olarak, katma çay 2 bardak ılık su dolu bir küvet, bir
dinlendirici bir uyku geri yatıştırıcı bir yöntem olarak kabul edilir
Valerian Yan Etkileri
Kediotu bazen amaçlanan bunun tersi bir etkiye sahiptir, yerine sakinleştirici ve uyarıcı. Uykusuzluk için kullanıldığında, nadir durumlarda, kediotu bazı kişilerde sabah halsizlik neden olabilir.
doz azaltılması genellikle sorunu azaltır. Kediotu eski olduğunda veya büyük dozlarda alınan (tentür birkaç yemek kaşığı veya günde çay 4 veya daha fazla bardak) zaman kediotu bazen, baş ağrısı ve hassas kişilerde kalp çarpıntısı neden olur. Kediotu Önlemler ve Uyarılar
Hamilelik sırasında kediotu kaçının. Hamile değil Ancak, kediotu stres zamanlarında gevşeme ve sakin ikna etmek denemek için bir ot olabilir aşağıdaki bağlantıları deneyin, evde ortak tıbbi durumların tedavi hakkında daha fazla bilgi için
.
