3: Fırça Asit, Şeker ve Nişasta
tüketmek sonra
Asit diş minesini aşındırır, böylece daha az diş daha dokunmadan var. Şeker ve nişasta tüketmek ağzınızda sindirim asitlerinin üretimini başlatır ve (narenciye veya soda gibi) zaten yüksek asit içeriğine sahip besinler doğrudan dişlere asit getirin. Eğer yeme ya da asit, nişasta veya şeker yüksek gıdalar, içme olduğunuzda, eğer mümkünse bir saman kullanmayın ve hemen sonra dişlerinizi fırçalayın. Bu bu maddeler dişlerde harcadığınız zamanı azaltacaktır.
Over-the-counter ağız gargaraları da asit içerirler. Eğer gargara maddeler hakkında emin değilseniz, bir marka tavsiye diş hekiminize danışın. Süt veya peynir gibi yiyecekler yemek, ağız [kaynak: WebMD] tanıtıldı asidi nötralize yardımcı olabilir. Evden ve diş fırçası gelen olduğunuzda
sizin diş bakımı için iki kolay yolu şunlardır şekersiz sakız çiğnemek ve musluk suyu içmek.
Şekersiz sakız tükürük üretimini tetikler ve tükürük senin asitli gıdalar çalıntı olabilir koruyucu mineralleri takviye. Bu mineraller güçlü dişleri geride bırakarak, çürümelerini önlemeye. Sakız ayrıca basık diş etleri [kaynak: Zamosky] neden olabilir, plak birikmesi veya periodontal hastalığa yol açan, aksi toplamak olabilir gıda parçacıkları alabilirsiniz.
İçme musluk suyu da gelen şekerler ve asitler kalan siliyor dişlerin. Bu fırça edemiyor yiyecek veya gazlı içecekler gelen etkilerini azaltmak için harika bir yoldur. Musluk suyu florür kendisine eklenmiş beri Ve bu şişelenmiş sudan daha dişleriniz için aslında daha iyi. [Kaynak: Mayo Clinic] bu hileler dişlerinizi desensitize olmadığında
olsa da, dişçiye zamanı .
hekiminiz herhangi bir ev çare daha iyi dişleri güçlendirir. Oksalat " " hakkında sorun; durur ya da büyük ölçüde kök kaplanmasıyla hassasiyeti azaltır kök ovmak, [kaynak: Sizin Gülümseme Kaydet]. Senin sakız hatları kalıcı gerilemiştir varsa, diş hekiminiz mühür ve yapıştırma ajanları ile kökleri koruyabilirsiniz. Tipik dört ila altı hafta [kaynak: WebMD] Ne yazık ki, sakızlar gibi taç yerleştirme veya temizlik olarak dental işlemler, bazen çekilmeye ve zamanla sadece iyileşmek.
Yeni prosedürler de, duyarlılık yardımcı olur. Geceleri dişlerini çektirmek olanlar dişlerini üzerine giymek için ağız bekçi hakkında soru sorabilirsiniz. Bekçi uykunda sizin emaye uzak taşlama sizi tutar. Hassasiyet, eski bir güm
