Masaj. Bu vücudunuzun geri kalanı için çalışıyor, bu nedenle çene kaslarında nazik bir masaj deneyin.
çene kasları bir mola verin. Çene rahatsızlık onun en kötü olduğu. Sınır biftek, sert kabuklu ekmek, patlamış mısır, sakız, ve çene bir egzersiz vermek başka chewy gıdalar, özellikle
Bu ipuçları çene ağrısı hafifletmek ve yardımcı olmalıdır sizin kontrol altında bruksizm size toz haline dişlerini çektirmek önce.
©. Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları için sorumluluk almak . Bu bilgilerin yayımlanması tıp pratiği teşkil etmez ve bu bilgilerin hekim ya da diğer sağlık kuruluşu tavsiyesi yerine geçmez. Tedavinin herhangi bir kurs gerçekleştirmeden önce, okuyucu kendi doktor veya diğer sağlık sağlayıcının yardım alınız gerekir.
