Temel tırnak bakımı için
bakımı oldukça basit ve genel tırnak sağlığına büyük ölçüde katkıda bulunur. Normal rutin içine tırnak bakımı birleşmeyle, aynı zamanda anormal sorunlar ortaya çıktığında fark normal tırnak sağlığı yeterince aşina büyümeye olanak sağlar.
İlk adım, temiz ve bakteriyel önlemek için kuru Tırnaklarınızı korumak için ve fungal enfeksiyonlar ve asla kesilmiş veya bu enfeksiyonlara neden olabilir, sizin tırnak etlerini kaldırın. Dümdüz onları düzeltme ve tırnak törpüsü ile hafifçe yuvarlama tarafından çivi gücünü artırmak. Bu aynı zamanda, batık tırnaklar önlemeye yardımcı olur. [: Amerikan Dermatoloji Akademisi kaynağı] tırnak yatağına çivi gözyaşı giysi gibi şeyler üzerinde alıcı önlemek için en kısa sürede tırnak kırılmaların Dosya. Tırnaklarınızı ve tırnak yatağına el losyonu ovularak zarar görmemesi. Bu tırnakları güçlendirir ve bölme engellemeye yardımcı olacaktır. Bu da çivi [kaynak: Mayo Clinic] zarar verebilir gibi Ayrıca, almak veya şeyler gözetlemek için çivi kullanarak kaçınıyorum.
lokma değil yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri senin çiviler. Daha önce de belirttiğimiz gibi, tırnak ısırma çivi etrafında, ama aynı zamanda ağzınızda sadece enfeksiyonlara neden olabilir. Kronik tırnak ısırma anormal tırnak büyümesi ve hatta tırnak deformiteleri yol açabilir. Tırnak yeme önlemek için, akrilik çivi uygulayarak deneyin ya da alışkanlığı kırmak mümkün kadar acı tatma cila kullanın. Tırnak genellikle stres ilişkili aktivite olan ısırma, çünkü [kaynağı: WebMD] için çalışır gibi yoga veya meditasyon gibi bir stres yönetimi tekniği, öğrenme düşünün.
Kısa ve cilasız onları giymek ya da bunları kullanmak ister ve kendi sağlıkları - - renk ve mücevherler, çivi ile süsleyerek kişiliğinizi ifade etmek önemlidir, bu yüzden onları ihmal etmeyin. Onlar kendini ifade için bir tuval değil sadece, onlar da biz hasta olabilir zaman bize, böylece tırnakların hak ettikleri önem verdiğinizden emin olun.
tırnaklarının hakkında daha fazla bilgi istiyorsanız, Bir sonraki sayfada bazı kaynaklar göz atın.
