sayısız aggravations ile çok tanıdık muhtemelen konum - sabah bulantıları, mide ekşimesi ve bacak krampları, sadece birkaç yapmak - Bu beklenti anneler veba. Bazen, aslında, gebelik mutlu sona bir tatsız araçlarla biraz daha fazla gibi görünebilir. Ama ister inan ister inanma, bir bebek çocuk doğurma çıkmak sadece iyi bir şey değil.
Tüm bu ekstra hormonlar, fetal gelişimini teşvik, ama onlar da refahı üzerinde bir etkisi yoktur sadece. Bazıları aslında hamilelik sırasında ve sonrasında (belki ve görünüyor!) Sağlığınızı iyileştirebilir. Dahası, doğum ve emzirme kendi birkaç sağlıklı yararlar.
Hepimizin işaretleri ve varis germek için yorgunluk, beklemek için geldim rağmen, çoğu kadın hamilelik olumlu bir deneyim olarak görüyorum. Jeanne Brooks-Gunn, PhD, New York Columbia Üniversitesi Teachers College çocuk gelişimine bir profesör tarafından yapılan bir ankete göre, kadınların çoğunluğu hamilelik sırasında negatif belirtilerin sadece bir avuç bildirdi; mide bulantısı ve erken yorulma ve rahatsızlık ve sonlarına doğru uyku zorluğu. Daha sık, kadınların ikinci ve üçüncü trimesterde çok enerjik ve pozitif duygu bildirdi Brooks-Gunn raporlar.
Tabii ki yataktan muazzam bir çaba olduğunu alırken bu günlerde unutmak kolay olabilir. Ama harika değişiklikler vücudunuzda yer alıyor, emin. Uzun bir süre gelmesi için Mutlu, size bazı faydaları deneyim olacak
: 1. Seks Stellar
Birçok kadın için, seks gebelikte en azından bir kısmında sırasında geliştirir olduğunu. İkinci trimesterde, pelvik bölgeye kan akışını artmış oluyor, Christiane Northrup, MD, Vermont Üniversitesi'nde asistan profesör obstetrik ve jinekoloji belirtiyor. Sonuç seks sırasında daha fazla hassasiyet ve orgazm daha büyük bir olasılık olduğunu. Aslında, bazı kadınlar hamilelik sırasında orta hayatlarında ilk kez orgazm deneyimi - ve hatta birden fazla orgazm yaşayacaksınız
Sadece seks daha iyi olacak, ama sen de seksi hissedersiniz;. Gebelik hormonlarının yanı sıra androjenler (hem erkek hem de dişi fetuslarda tarafından üretilen erkek hormonları) libidoyu kızışıyor, tekme. Eşinizle bağlamak için bu kez yararlanın. İlk trimesterde, yorgunluk ve bulantı olasılıkla cinsel yaşam üzerinde geçiş ücreti aldı. Senin vadesi yaklaştıkça Ve daha sonra, seks için çok hantal ve rahatsız hissedebilir. Eğer çok fazla veya çok az seks yapmak isterim endişe etmeyin. Her kadının deneyimi farklıdır. Hamilelik en iyi şekilde
[1] 