Peki, iyi kalmak aktif kalmak ve böcek size, şimdi etrafta başlayan, çünkü kazanmak gerekir eğer evde kapalı kalmak ölçeği Bazı ağırlık. Bir kiloluk Yaklaşık bir hafta idealdir - ama her zamanki gibi, biraz daha az ya da ter yok. Ekstra bir kiloluk ya da iki o elma, tam tahıllı makarna, kalsiyum açısından zengin süt ve yalın etler tarafından eklenen oluyor, özellikle kimseyi incitmez. Herkes için iyi şeyler o en.
gebelik, ebeveynlik ve ilgili konular hakkında daha fazla bilgi için, bir sonraki sayfadaki bağlantıların üzerinden bakmak.
