Ayrıca büyüyen fetus için daha fazla vitamin ve mineraller almalıdır. Kemikleri geliştirmek için gerekli - - ve demir - yeni kan hücreleri yapmak için kullanılan - Genel olarak, kalsiyum daha fazla miktarda yemek gerekiyor. Gebeliğin dördüncü ayından itibaren
Gebelik sırasında fiziksel değişiklikler mucizevi bulunmaktadır. Ve bir sonraki hakkında okuyacağım gebelik sırasında rahatsızlık değildir hafife alınacak. Şaşırtıcı, fiziksel değişiklikler doğumdan sonra ters tabi: Vücudunuz normal durumuna döner. Nispeten konuşma - - bebeğin için, ancak, değişim süreci dokuz ay önce olan başladı. Yeni başladı
Rahatsızlık Hamilelik
sırasında
Gebelik sırasında meydana gelen ani ve dramatik değişiklikler yapabilir bunu hissediyorum Vücudunuzun size yabancıdır. Vücudunuz görünüyor ve farklı hissediyor. Çoğu zaman, bu değişiklikler rahatsız. Karın boşluğunun içine yaklaşık 25 fazla kilolu taşıyan diğer organlara baskı söz değil, bacak ve kalça üzerinde büyük bir yük koyar.
karın alt kısmında ağrı karşılaşabilirsiniz, özellikle sağ üstünde Yaklaşık 20 hafta başlayan taraf. Bu rahmi destekleyen ligament germe kaynaklanır. Ayrıca pelvik kemik jant üzerinde geçen bir sinire basarak rahim nedeniyle uyluk, üst ön kısmında ağrı olabilir. Bazen uzanarak bu acıları dindirebilir.
Ağrı karnın üst kısmında oluşabilir. Bu ağrı genellikle mide ekşimesi kaynaklanmaktadır. Rahatsızlığı gidermek için, yemeklerden sonra dik oturmak küçük miktarlarda yiyin ve (doktorunuzun izni ile) antasitler almak. Ancak, bu tür safra taşı olarak gebelik ciddi komplikasyonlara, aynı zamanda üst karın ağrısına neden, bu nedenle doktorunuz bu ağrıları hakkında bildirin.
Gebelik sırasında rahatsızlık diğer türlü karşılaşabilirsiniz edebilir. İlk trimesterde hormonal değişiklikler bulantı, kusma ve iştah kaybı ile, sabah bulantısı neden olabilir. Sabahları yataktan kalkmadan önce böyle bir sabotajcı olarak mülayim bir şey yemek için yardımcı olabilir. Küçük, sık sık yemek yeme de hissi azaltabilir. Bu Kusma şiddetli veya gebelik daha ciddi ve tedavi gerektirir.
Kabızlık hamilelik bir rahatsız edici yan etkisi olabilir boyunca bu devam ediyor. Bir bağırsak hareketi s
