aklar onlar sperm veriyoruz olsun ya da olmasın sürecin önemli bir parçasıdır. Ortaklar stresi hafifletme ve konfor sağlayan, fiziksel ve duygusal hem de bu erken haftalarda, gebelik boyunca ve özellikle hafta hemen teslim aşağıdaki sorumludur.
Ve sperm aslında ise gelen senin ortak, o (en azından) bir kaç şey farkında olmak isteyeceksiniz:
Isı sperm sayısını azaltır. Jakuziler, sıcak küvetleri, saunalar ve elektrikli battaniye şu anda kaçınılmalıdır.
Tükürük sperm öldürür. Gebe çalışıyorsanız sadece oral seks hayır demek.
yumurtlama aşağıdaki 48 saat en verimli olduğu için, en az günde bir kere seks haftada iki yılı sonunda ve ilk birkaç aracılığıyla başlayan var Haftanın üç gün.
önyargı bu son günlerde, ve belki de gerçek gebeliğin ilk birkaç gün, bir çok şey aklında olabilir, ancak öncelik isteyebilirsiniz. Büyük ihtimalle sadece bazı sorunlar aslında ... Şu anda hitap başlamak
düşünün için Bazı şeyler
gerekir vardır
stres daha zor gebe yapar bu yana, şu anda sakin ve rahat kalmak için en iyi (ve hayattan zevk). Eğer içme, sigara ve uyuşturucu kullanımı gibi zararlı davranışları ortadan mı
: Ancak, aşağıdaki sorulara cevap doğru bazı zihinsel enerji koymak isteyebilirsiniz? Bu çok önemlidir ve derhal ele alınmalıdır.
gebe sonra, arayacak? Bir ebe? Aile uygulayıcısı? Hemşire-ebe? Eğer
alırsınız Nasıl folik asit ihtiyacınız var? Sen dramatik bazı doğum defektleri riskini azaltmak için en az 400 mikrogram kısa sürede (mcg), günde, elde başlamalıdır. Eğer gıda almak mümkün olmakla birlikte, hap formu.
doğum sınıfları alacak yeterince alıyoruz bilmek kolay yolu nedir? Prenatal yoga ya da diğer egzersiz sınıfları? Şimdi daha sonra acele kendinizi bulmuyorum böylece bölgede mevcut olduğunu öğrenmek için iyi bir zamandır.
Son olarak, doğru çok zihinsel enerji koymak gerekmez şey ...
Haftanın gebelik iki de varsa ...
Do not Worry vardır (en azından) endişelenecek için cazip olabilir bir kaç şey bu stres gerçekten değer değildir nokta
Öncelikle, ilk denemede gebe olmayabilir -. üçüncü veya dördüncü veya ikinci. Bu alarm nedeni değildir. 20 yaşındayken, her ay hamile bir-in-dört şansı var. Yaşlandıkça, şans aşağı gidin. 39 anda, tek-in-on var. Bu tamamen normaldir ve bir sorun var anlamına gelmez.
hala şarap akşam yemeği ile bu bardak içme olabilir İkincisi, iki haftalık hamile, sen, sen hamilesin bilmiyorum. Bu endişelenece
Page
[1] [2] [3] 
