anensefali NTD olarak, beyin ciddi gelişmemiş olduğunu. Spina bifida ise, omuriliğin bir kısmı açık veya arızalı. Spina bifida şu anda bir numaralı sakatlayıcı doğum kusuru. Umut folik asit bağlantı bilgisi ile, bu tip birçok gelecek trajediler önlenebilir olmasıdır.
NTD'i bunu doğrudan annenin beslenme durumuna bağlı olarak tek doğum kusurları vardır. Ama, ironik bir büküm, geleneksel doğum öncesi bakım NTD'i engel olmayabilir; genellikle, hamile bir kadının doktor ziyaretleri ve folik asit sağlayan prenatal takviyeleri alarak başlar zaman, zaten bir NTD önlemek için çok geç. Tüm NTD'i gebe sonra ilk dört hafta içinde meydana olmasıdır. Bundan sonra, omurilik gelişimi tamamlanır.
Çoğu kadın, ancak, hatta en az üç hafta gebe sonrasına kadar hamile olduğunu bilmiyorum ve birçok gün veya hafta için tıbbi bakım istemeyen bundan sonra. Yani, açık: her diyet ve /veya desteği ile bol miktarda folik asit almalısınız (tüm gebelikler plansız olduğu yakın yarısına kadar) hamile olabilir herhangi bir kadın. Nitekim, ABD Kamu Sağlığı Hizmetleri artık gebe kalma yeteneğine sahip herhangi bir kadının folik asit 0.4 miligram (400 mikrogram) bir gün tüketmek önerir.
folik asit multivitaminler ya da prenatal vitamin, besin kaynaklarının yanı sıra güçlendirilmiş dahil ekmekler, tahıl, pirinç, makarna ve diğer tahıl gıdalar. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) şimdi üreticilerin diğer B vitaminleri ve demir eklemek gibi, zenginleştirilmiş tahıl ürünleri (ekmek, un, tahıl, kraker, mısır unu, pirinç, makarna) folik asit eklemek şart koşuluyor. Bazı kahvaltılık gevrekler porsiyon başına folik asit dolu 400 mikrogram ile güçlendirilmiş. (Her gün yeterli folik asit ile sağlanmaktadır seçin ürünleri sağlamak için tahıl ürünleri üzerindeki etiketleri kontrol edin.)
Unutulmaması gereken önemli bir nokta: Folat aslında bu B vitamini doğal olarak oluşan şeklidir; folik asit takviyesi ve güçlendirilmiş besinlerde bulunan sentetik formudur. Folik asit, vücut tarafından daha kolay emilir. Folik asit aynı zamanda çalışmalar NTD riskini azalttığı bağlantılı olan vitamin türüdür.
Öte yandan, vücudunuzun hücre bölünmesi için uygun protein metabolizması için (her iki formda) Bu B vitamini gerektirir beri ve hala onların diyet doğal olarak oluşan folat bo
