Gıda kaynaklı hastalık grip çok benziyor ve genellikle bulantı, mide krampları, kusma ve ishal içerir. Semptomlar kanlı dışkı hafif gastrointestinal rahatsızlık arasında olabilir.
yaz aylarında gıda zehirlenmesi önlemek için en iyi yollarından biri 'değil mi mayonez, süt, yumurta, et, kümes hayvanları ve deniz ürünleri içerdiğinden emin gıda maddeleri olmak t bir saatten fazla ya da iki (dışında 90 derece F ise bir saat max) oda sıcaklığında tuttu. Ve unutmayın, et ve yumurta sadece suçlular değildir; düzgün yıkanmış ve depolanan eğer çiğ meyve ve sebzeler sorunlara neden olabilir. Eğer gıda ile seyahat ediyorsanız, kirlenmeyi önlemek için hazır yiyeceklerden ayrı olarak çiğ et paketi emin olun
3.
sıcak havalarda sulu kalmak
Isı ilgili Hastalık azaltmaya yardımcı olabilir Isı ile ilgili hastalık riski. Hidrasyon korumak ve öğleden sonra sıcak parçalar sırasında gölgeli veya klimalı bir yerde kalmaya çalışın yandan (elektrolitler) ile su veya sporcu içecekleri tutun
Hafif belirtiler -. Isı bitkinliği - olabilir susuz, yorgunluk ve kramplara (bacaklar veya karın) duygu katmak. Eğer tedavi edilmezse, ısı bitkinliği sıcak çarpması ilerleyebilir.
Sıcak çarpması ciddi. Baş dönmesi, sıkıntı nefes, baş ağrısı, hızlı kalp atışı, bulantı, kusma, konfüzyon ve kan basıncında değişiklikler: Belirtiler aşağıdakilerden herhangi birini içerebilir. Cilt kızarmış olmalı ve sıcak ve kuru (değil terli) hissedebilirsiniz. Vücut ısısı 104 derece F veya daha yüksek artabilir ve daha şiddetli hale geldikçe, (karaciğer, böbrekler ve beyin) organ hasarı riski artar.
Çocuklar yetişkin daha hastalıkları ısıtmak için daha duyarlı merkezi sinir sistemi henüz değildir, çünkü tam gelişmiş. Yorucu aktivite ve dehidratasyon zor genç organları vücut sıcaklığındaki değişiklikleri düzenleyen için yapmak ve bu antihistaminikler gibi diyabet veya kardiyovasküler hastalık ve ilaçlar gibi kronik sağlık koşulları da riskini artırmaktadır. Windows çatlak bile ve sadece birkaç dakika bile olsa - sıcak bir arabada bırakılırsa Çocuklar ısı hastalıklar için de risk altındadır. Bir arabanın içinde yalnız bir çocuk bırakmayın
2:. Hidratasyon
