Hareket Hastalık ile başa çıkmak: İpuçları ve Guidelines

Eğer mümkünse, hareket ilk etapta hissedilmeye az olasıdır düzgün binmek, bir alanda oturup. Bir uçak Rezervasyon yaparken, bir kanat üzerinde bir koridor koltuğu için isteyin. Bir trende, öne doğru bir araba için tercih. Bir otomobilin ön koltuğuna oturun. Ve bir gemide, geminin merkezine doğru bir kabin için isteyin.

ayakta kaçının. Eğer yerleşmiş midenizin tutmaya çalışıyoruz ne zaman ihtiyacım olan son şey gezisi sırasında etrafında atmış olmaktır. İleri

Yüz. Vücudunuzun hissediyor ileri hareketi ne görmek maç olacak, böylece seyahat yönüne doğru bir koltuk seçin.

kafa hareketlerini en aza indirin. Hareket hastalığı kötüleştirebilir başınızın, ani hareketlerden kaçının çalışın.

kalın. Aşağıda gitmek için cazip olsa da, bir teknede kusacak hissettiğiniz zaman, bu nedenle gözlerin vücudunuzun hissediyor hareketini teyit edebilir, mümkün olduğunca güvertede kalın.

mesafe içine kapalı bak . Değil daydream, ama uzakta kayalık tekne, uçak, ya da arabadan istikrarlı noktaya odaklanmak için. Odaklanmak için bir ağaç veya ahır veya uzaktan başka özel bir nesne yoksa, gökyüzü toprak (veya su) karşılayan ufukta, dışarı bakıyorum. Vücudunuzun hissediyor hareketini maç - - Yine, bu gözlerin hareket ettiğiniz olduğunu görmek için izin verir şaşkın yapmadan tarafından whizzing telefon direkleri ya da mil işaretçileri izlerken yapabilirsiniz yolu olduğunu hissediyorum
evde okuma bırakın. Eğer bir araba okursanız, gözlerini bir kırtasiye nesne üzerinde sabit kalmak, henüz vücudunuzun aracın hareketini hissediyor - yine duyusal çelişki olduğunu kurma. Bunun yerine, tüm duyularınızı hareket halindeyken olduğunu teyit edebilir, böylece önünüzdeki ya da uzaktaki bir nesneye yolun odaklanın.

Gönüllü sürücü. Sürücüler onlar carsick almak için daha az apt konum yolu izlerken meşgul.

biraz yiyin veya hiç yemem. Bazen yemek bazen değil, yardımcı olur. Deney sizin için çalıştığını görmek için. Ayrılmadan önce bir saat, bazı düz kraker veya ekmek veya tost bir parça yemek. Sakin ve boş mide tutmak durumda midesi olsun başlamalıdır

Ağır yiyeceklerden kaçının ve kokuları - Eğer kötü hissettiren ise, bir dahaki sefere yemem.. Baharatlı ya da yağlı gıdalar ve güçlü kokulara kokusu önce veya yolculuk sırasında tutması isteyebilir. Yani yol kenarında lokantada Dur atlayın.

alkole hayır deyin. Önce ve bir gezi sırasında alkollü içeceklerden kaçının. Bu tutması kötüleştirebilir.

sakin se