Psikoterapi Sen Depression

Yılların deneyimi depresyon okuyan ve hastalar ondan kurtarmak yardımcı eğitilmiş lisanslı ve yüksek ruh sağlığı sağlayıcıları arasında bulunmaktadır.

hala duygusal ve zihinsel sorunlar için yardım isteyen de dahil olmak üzere ilişkili bazı stigma veya isteksizlik yoktur, depresyon. Ne yazık ki, depresyon duyguları sık sık bir zayıflık işareti olarak yerine bir şey denge dışı olduğunu bir işareti olarak görülüyor. Bunun " kendine gel, aslında depresyon insanlar sadece " edemez ise; ve daha kendiliğinden hissediyorum.

yardım istemeyen depresyon insanlar gereksiz yere acı. Izolasyon duygusu eşliğinde açıklanmamış duygular ve kaygılar, bir depresyon kötüleştirebilir. Kaliteli sağlık uzmanınıza elde önemi yadsınamaz Psikoterapi Çalışır
Nasıl psikoterapi insanlara yardım depresyon kurtarmak nasıldır

psikoterapi birkaç yaklaşım vardır -.? Da dahil olmak üzere psikodinamik, bilişsel-davranışsal, kişilerarası ve " başka türlü; terapisi " konuşmak; - Yardımcı olmasını depresif insanlar kurtarın. Psikoterapi insanlara kendi depresyona katkıda bulunmak ve psikolojik davranışsal, kişilerarası ve durumsal nedenler ile etkili bir şekilde başa faktörleri belirlemek için bir fırsat sunuyor.

kendi depresyon katkıda yaşam problemlerini belirleyecekler ve onları çözmek ya da geliştirmek mümkün olabilecek bu sorunların yönlerini anlamalarına yardımcı: örneğin lisanslı psikolog olarak Nitelikli terapistler için depresif insanlarla çalışmak olabilir. Eğitimli bir terapist depresif hastalar geleceğe yönelik seçenekler belirlemenize yardımcı ve onların zihinsel ve duygusal refahını artırmak için ona olanak gerçekçi hedefler belirleyebilirsiniz. Terapistler de
. Geçmişte basıldığını varsa insanlar, onlar başarılı benzer duygularla ele nasıl tespit

yardımcı depresyon eşlik umutsuzluk ve çaresizlik duyguları katkıda bulunan negatif ya da bozuk düşünce kalıplarını tanımlayın. Her zaman " örneğin, depresif insanların " açısından koşullar düşünmek, yani overgeneralize eğilimi olabilir; veya ". asla " Onlar da olayları bizzat alabilir. Eğitimli ve yetkili terapist
. Yaşama daha olumlu bir görünüm beslemek

yardımcı olan diğer öğrenilen düşünce ve sorunlara yol ve depresyona katkıda davranışları keşfedin olabilir. Örneğin, terapistler depresif insanların anlamanıza yardımcı olabilir ve depresyon katkıda diğer insanlarla etkileşim kalıplarını geliştirmek.

Yardım kişi kontrol ve

Page [1] [2] [3] [4]