O ya da o etrafında olmanın keyfini birisi, bir kişiye: Bir Couple

sel sağlık ve çift bağ [Jayson kaynağı]: yönünden her ikinizin de yararlanan biter olarak başlar Ne 'er Bitti
alın

Hepimiz onu fark ettik. Yerel spor, Mart Ocak paketlenmiş ve sessiz. Bu bir sır değil; dışarı çalışma hakkında zor parçalarından biri uzun vadede onunla taşıyorsa. Şeylerin ufak şekilde almak ve çok yakında üç hafta size icra ettik geçti. Bu senin tatlım önlemeye yardımcı olabilir budur.

Aynı egzersiz programı üzerinde diğer önemli olması sabahları yataktan kalkmak için büyük bir motivasyon olarak hareket edebilir. Eğer halsiz iseniz, o size samimi bir dürtmek verebilir. O Erteleme düğmeye basar ise, onu sorumlu tutabilir. Aşk acıtır. Eğer bir sevilen ile kalori yakıyorsun, özellikle kişi eğer iki kişilik destek ağı, gidiş bir egzersiz rejimi tutmak için hayati olabilir. [kaynak: Ellis]. Biz bir kazan-kazan.

zorlukla biliyorum biriyle küçük bir konuşma yaparak, yalnız gitmeden spor bir yaşam için bir sedanter yaşam geçiş, ya da daha kötüsü için yeterince zor olduğunu diyoruz. Bir iş arkadaşı ya da komşusu olan bir egzersiz programına başlamak için sık sık garip ve rahatsız edici. Zaten söz verdi egzersiz eşinizin olan birisi Kalın ve ince boyunca sizinle kalmak Ama, eğer sen planı sopa daha olasıdır. Zaten kendileri sizin tarafınızdan itti izin verirsiniz ne kadar kendilerini itmek ve ne kadar, senin tatlım tarzı biliyorum. Buna ek olarak, onlar senin için aynı biliyoruz. Bu ne kadar önemlidir? Birlikte çalışmak Evli çiftlerin değil [kaynak: Keefe] do çiftler daha fitness programı sopa ile neredeyse yedi kat daha fazladır.

Zorluklar, ne zaman dayandı yan by- Yan, ilişkileri güçlendirmek. Devam eden yine sert aldığında gücü için çağrıda olabilir anıları - Birlikte elde Gol harika anılar oluşturmak. Egzersiz bir anlaşılan üzerine bitiş çizgisine veya hedefe doğru hareket ettikçe birlikte yüz bir sorundur. Bu bağlantı sadece kaslarınızı güçlendirmeye hizmet, ancak eşinizle bağları [kaynak: Ellis].

Sabah birlikte dışarı çalışmak için bütün gün sesi ayarlayabilirsiniz. Akşam Egzersiz rahatlamak ve iş yerinde uzun bir günün ardından sizi rahat ettirecek yardımcı olabilir. Her iki şekilde de birlikte bazı kaliteli zaman olsun sigortalanır. Ve bunu göz önünde bulundurun, siz ve eşiniz arasında oluşan bağlar spor salonunda zaman çok daha uzun sürecek.

sürü çiftler ve egzersiz hakkında daha fazla bilgi için, bir sonraki sayfasını ziyaret edin.