Daha yakın zamanlarda, Avustralyalı bir çalışma buldu çocukların kim sık sık içeride daha fazla zaman harcamak çocuklar gibi miyopi geliştirmek değil dışarıda daha fazla vakit geçirmek. Çalışma çocukların iki grup karşılaştırıldı. Her iki grup okuma ve bilgisayar oyunları oynarken, televizyon izlerken bir zaman eşit miktarda geçirdi. Diğer grup yaklaşık iki saat dışarıda geçirdiği Ancak, bir grup, dışarıda bir günde sadece 30 dakika geçirdi. İkinci grup güneş çocukluk döneminde gözün büyümesini düzenleyen yardımcı olabilir inanmak araştırmacılar lider, miyopi çok az örneği vardı. Zaman tv kadar fark yapmak değildi izlerken geçirdi.
TV izlerken körlük veya gözlerde başka kalıcı hasara neden olmasa da, bu göz yorgunluğu neden olabilir. Hakkında Bir sonraki sayfada bu konuda daha fazla.
Gerçekler Göz yorgunluğu
düşüktür, çok televizyon izlerken çok kitap okumak veya kalıcı gözlerinize zarar edecek bir bilgisayar ekranına bakarak söyledi. Ancak, bu faaliyetlerin hepsi görmezden gereken bir şey değil göz yorgunluğu neden olabilir.
gözleriniz çok kullanımdan overtired olsun Göz yorgunluğu olduğunu. Sen karanlık bir odada, aşırı bilgisayar kullanımı televizyon izlerken ya da sürüş göz yorgunluğu alabilirsiniz. Loş ışıkta okuma hem de göz yorgunluğu katkıda bulunabilir. Eğer yoğun bir uzun süre bir şeye gözlerini odak herhangi bir zamanı, göz yorgunluğu açısından risk altında olduğunu
göz yorgunluğu belirtileri şunlardır:.
uzak baktığınızda Göz yorgunluğu kendinizi tedavi edebilirsiniz kısa ömürlü bir durumdur. Çoğu insan için, tedavi sadece gözlerini dinlenmek için olduğunu. Yoğun odak düzenli molalar verin - yaklaşık beş dakika her saat. Nemli gözlerini tutmak için sık sık Blink.
gözlerin kuru ise, bunları yeniden nemlendirin bazı reçetesiz yapay gözyaşı deneyin. Ayrıca, gözlük veya kontakt lensler, uygun ve up-to-date ihtiyaçlarınız için sağlamak. Hatta bilgisayar çalışmaları için özel olarak uygundur bazı satın alabilirsiniz.
önlemek veya gelecekteki göz yorgunluğu sorunlarını en aza indirmek için, iş ve ev ortamlarında çeşitli değişiklikler yapabilirsiniz.