görsel kaslar karışık sinyaller almak : en hafif toplamak Relax, ama aynı zamanda, odaklanmış bir görüntü sağlamak için sözleşme. Bu nesne kötü yandığında kelime ve sayfaya arasındaki kontrast görsel detay ayırt gözün yeteneğini azaltır ki, değil büyük olduğundan, odaklama daha da zorlaşır. Bu yetenek görme keskinliği denir. Gözlerin göz kasları suşları sayfasından, kelimeleri ayırmak için daha çok çalışmak zorunda.
gözlerin uzun bir süre için bu çalışkan, bunlar yorgun hale gelir olur her kas kadar. Gerilme boğaz veya kaşıntı gözbebekleri, baş ağrısı, sırt ve boyun ağrıları ve bulanık görme gibi fiziksel etkilerin bir dizi neden olabilir. Tek bir nesneye odaklayarak zaman yeterince sık yanıp yapmadığından, aynı zamanda gözünüze rahatsız kuruluk karşılaşabilirsiniz. Bu belirtilerin hiçbirisi gözlerinize zarar ve onlar sonunda go away. Gözlerini süzme durdurmak kez belirtiler gitme, ancak, daha sonra bir göz doktoru görmek. Sen Miyopi gibi altta yatan bir göz sorunu olabilir; Miyopi olanlar ile göz yorgunluğu örtüşme belirtileri bazı loş ışıkta okuma kalıcı hasara neden olduğunu iddia etmeye devam bir neden muhtemel olduğu gerçeği.
Şu an için, öyle görünüyor ki, okuduğu çocukların görme El feneri güvenlidir. Yine de, bir parlama neden olmadan doğrudan sayfada düşer iyi ışıkta okumak için gözleri kesinlikle kolay. Sık sık yanıp sönen ve her 15 ila 30 dakika pencereden dışarı veya odanın bir şey odaklanmak için bir an alarak okuyorsanız zaman da göz yorgunluğunun önleyebilirsiniz. 
[1] [2]